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不同阶段，给宝宝吃不同硬度的食物《纸尿裤购》
不同阶段，吃不同硬度的食物
一般来讲，6个月1岁是孩子咀训练的关键期。这段时间要为孩子选择适当的食物训练他的咀嚼能力。如果错过这一关健时期，等孩子过了1岁，有了自主意识后，就会拒绝吃需要费力嚼的食物
孩子7个月左右时，就不妥总吃泥状食物了。可以开始给孩子吃些烂米、软面条等。
8－10个月给孩子吃些切碎的国体食物、也可以给孩子吃些条状的饼千、烤司以及切成条状的水果等，炼孩子的咀呀能力
孩子1岁时就可以吃成人的软食。
3岁左右、孩子的食物就基本上与成人无异
纯素食不适合孩子，但过量的摄入蛋白质会增加孩子的代谢负担，也会使营养摄入不均衡。
我们每天要吃十几种基至几十种食物，一种食物都有自身的局限性，不可能囊括我们需要的全部营养素。植物性食物和动物性食物在营养方面的差异较大，各有特色。
谷类：可以为我们提供较多的碳水化合物，但却缺乏脂肪。
蔬菜和水果：含有维生素C、钾、镁、膳食纤等营养
肉类：含有较多的蛋白质和脂肪，但不含膳食纤维和维生素C，碳水化合物的含量也极低。
荤素搭配才能让孩子营养更充足、更全面。对于成人只要全天均就行了，但对于孩子来说，最好能够做到每餐都是均衡的，这就要求孩子每餐中都要有下面四类食物。
主食类：如粳米、白面、小米、玉米、山药、芋头、红豆绿豆、芸豆等
优质蛋自类：如鱼肉、禽肉、畜肉、蛋、奶类及豆制品。
蔬菜及水果：如胡萝卜、猕猴桃、苹果、葡萄等
适量的油脂：如植物油、香油、橄榄油等。
