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《宝宝纸尿裤推荐》芦笋烧鸡块家常做法，芦笋烧鸡块这样做可以给宝宝提供成长的营养，味道一绝

　　芦笋烧鸡块

准备：5分钟    烹饪：10分钟    难度：2个星

准备好食材：芦笋1把、鸡胸脯肉200克、红甜椒丝、蒜末、食盐各适量

轻松学，快速做：

①处理芦笋、鸡肉

②炒鸡块

③蔬菜和水、收汁

妈妈这样做：

①芦笋洗净、切断，入开水焯烫一下；鸡胸脯肉洗净，切小块备用。

②油锅烧热，下蒜末炒香，倒入鸡块翻炒至变色。

③倒入芦笋段、红甜椒丝炒片刻后，加1小碗水和适量食盐，烧开后收汁即可。

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