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《宜婴纸尿裤代理》开始给宝宝喝果汁时要稀释,有些果汁必须过滤以防噎着宝宝

开始给宝宝喝果汁时要稀释

       果汁里含有大量的糖,无论是天然的还是人造的,摄入太多的糖对宝宝的身体有害。比如,一整颗苹果可以榨将近30毫升苹果汁。所以120富升果汁里含有四个苹果所含的天然糖分,这对宝宝来说太多了。

       从果汁里摄取过多的糖容易使酵母菌过度生长(尤其是白色念珠菌的过度生长),会引发喉部或耳部感染、湿疹和慢性鼻塞。摄入糖过多会使宝宝白细胞数量暂时减少,导致他们的免疫力下降,他们就容易生病

        研究发现,山梨醇(梨子和苹果汁中存在的一种糖醋)会引发胀气、胃胀、

腹痛、腹泻等胃肠疾病。

       瓶装婴儿果汁里装的是百分百纯果汁,里面没有加水,所以必须要稀释。如果医生同意的话,我们可以把成人喝的果汁稀释,拿来喂宝宝,这样能省很多钱。要买那种百分百纯果汁,而且是经过巴氏消毒的。不要喂宝宝喝调和的果汁,即果汁饮料,里面添加了糖。这种饮品没有什么营养,就是糖、水和人工色素兑成的液体。买的时候注意阅读成分列表,小心那些写了“其他成分”的饮品。虽然天然果汁里确实含有很多糖,但是也确实含有一些其他的营养。买果汁时最好买添加了维生素C的果汁,它能帮助宝宝吸收铁元素。

       宝宝开始喝果汁时,在30毫升果汁里兑90毫升水,这样正好一份。在接下来的一个月里,渐渐增加果汁的量,最终使果汁和水的比例达到1:1。随着宝宝慢长大,再慢慢增加果汁的量,最后让他们喝百分百纯果汁。

        提示:其实没有必要给宝宝喝百分百纯果汁,因为里面糖的浓度太高。如果我们愿意的话,在孩子整个童年期都可以喂稀释过的果汁,甚至到成年也可以。我们自己和家里其他人喝桸释果汁也很好。不喝浓缩的糖对我们的身体有好处。

有些果汁必须过滤以防噎着宝宝

       大部分天然食品商店都提供很多有机果汁,但是里面经常有硬的水果颗粒,在喂宝宝喝的时候要过滤掉,以防噎着。自己榨的果汁也要过滤。而且还要检査店里卖的果汁有没有经过巴氏消毒。

自己榨的果汁

        如果在家手工或用榨汁机榨果汁,果汁榨出来后,要立马喂宝宝喝,以免里面的细菌过多。喝自己榨的果汁跟吃新鲜水果差不多。但是自己榨的果汁不能留着再喂宝宝(怜冻或者冷藏都不行),除非果汁经过了巴氏消毒。把果汁进行巴氏消毒后,然后过滤,再把果汁放进无菌的容器里进行怜藏。和其他果汁一样,

只能冷藏两天。

        在榨汁之前,要记得把水果和蔬莱洗干净,尽量把上面的农药残余给洗掉。

虽然巴氏消毒法能杀死细菌,但是不能把农药去掉。建议大家在家榨果汁时,只用有机种植的果蔬。


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