保护宝宝的牙齿
喂宝宝喝果汁时,最好用杯子不用奶瓶,减少果汁在他们嘴里停留的时间。
不要让宝宝整天抱着奶瓶或杯子喝果汁、牛奶、配方奶或其他碳酸饮料。它们含有的天然糖分和酸在宝宝的牙齿里会停留过长的时间,容易引发龋齿。如果他们坚持要抱着奶瓶喝东西,就在里面装上水。
宝宝喝太多果汁或吃太多新鲜水果,会使他们的大便呈酸性。这会刺瀲他们娇嫩的皮肤,引发又红又痛的尿布疹。如果出现这种情况,要去看医生
可乐和其他碳酸饮料
绝对不要给孩子喝可乐和其他甜的碳發饮料,即使他们长到21岁,已经是成人了,也不要让他们喝。这些饮料里除了含有不健康的糖,有的还含咖啡因,它对9千克重的宝宝的影响比70干克重的成年人要大得多。
坚果和种子浆
其他超級宝宝(和超级成人)饮品还包括坚果浆和种子浆。前文已经提到过,坚果和种子是最营养的天然食品。坚果和种子浆是水和打成浆汁的坚果或种子的混合物,看起来有点像很稀的牛奶。家里有搅拌机的话,打坚果和种子浆就
很简单。
宝宝长到八个月时,就可以开始给他们喝这种超级浆汁。不过和果汁、水-样,坚果和种子浆只能用来补充母孚乳或配方奶的营养,不能取代它们。
有些专家建议不是母乳喂养的宝宝,如果不能喝任何品牌的配方奶,可以喂坚果和种子浆。如果有宝宝是这种情况,可以向医生咨询,能不能喂坚果和种子
浆。
提示:宝宝要正常发育,每天需要喝适量的母乳或配方奶。水和果汁不能代替它们。宝宝一岁之前,他们每天喝的果汁要限制在90.120毫升以内(未稀释的果汁)。他们每天喝的果汁、水和其他饮品的总量要控制在180.225毫升以内,保证他们每天能喝足量的母楽或配方奶。在天气比较热的情况下,宝宝要喝多一点水来补充体内水分。