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妊娠反应对胎儿有影响吗_如何缓解妊娠的反应
一般来说，妊娠初期，因为胚胎小，成长较慢，所以需求的养分不多，轻度的妊娠反响对孕妈妈和胎儿都没有什么影响。可是严峻的妊娠反响，继续的时刻又比较长，或许会给孕妈妈的健康和胎儿的成长发育带来不良影响。
因为随着胎儿逐渐长大，需求的养分也越来越多，而严峻的妊娠反响会使孕妈妈摄取不到满足的养分，母亲只有利用自己体内贮存的蛋白质、脂肪等来弥补胎儿的需求，以至体重下降、消瘦、抵抗力降低。反响特别重的，还或许因发作脱水或酸中毒而要挟孕妈妈和胎儿的生命。为了减轻妊娠反响，要注意以下几点。
首先，在亲属和医护人员的关怀下，恰当歇息，免除思想顾虑，增强打败妊娠反响的决心。
其次，不要忌嘴，尽量吃一些喜欢吃的、养分丰厚的、易于消化的食物。吐逆频繁的孕妈妈，能够在大夫的指导下服用镇静、止吐药物，最好不要自己随意乱吃药，避免对胎儿产生不良影响。妊娠反响过重的，或许还需在医院进行补液治疗，以维持孕妈妈对蛋白质、水分及矿物质的需求，防止脱水和酸中毒。待妊娠反响减轻时，应活跃进食，以确保孕妈妈的养分及胎儿的正常发育。
怎样缓解妊娠反响
孕妈妈在妊娠反响剧烈时期，饮食要坚持两个原则。
第一，要清淡饮食，多吃蔬菜水果，主食可选吃干的食物，比如饼干，烧饼类的。第二，少食多餐。
三大战略
早孕反响的难过程度不亲历者是不能领会的，所以，早孕女性要想尽招数来缓解这种不适，应对早孕反响的三大战略就是：
一、心理打败：心境要坚持轻松愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反响，免除心理上的担负。老公的关怀，亲属，医务人员的关怀能免除孕妈妈的思想顾虑，增强孕妈妈打败妊娠反响的决心；别的还需求有一个舒适的环境，多可使症状减轻。
二、饮食对策：注意食物的形、色、味，多改换食物的巨细，使其引起胃口。在能吃的时分，尽或许吃想吃的东西。要削减每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物能够防止便秘，避免便秘后加重早孕反响的症状。改进就餐环境能够转换情绪，激起孕妈妈的胃口。
三、适量活动：不能以为厌恶吐逆就整日卧床歇息，不然只能加重早孕反响，如活动太少，厌恶、胃口不佳、倦怠等症状则更为严峻，易生成恶性循环。恰当参与一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妈妈保健操等，都可改进心境，强健身体，减轻早孕反响。
