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妈妈给宝宝听音乐胎教需要注意些什么？孕妈给胎儿做触摸胎教的注意事项
提起胎教，妈妈们都知道胎教有利于宝宝的身心发育，可是，该如何正确胎教，妈妈们也许并不能精确的把握。其实，只需在孕期完成这6大关键步骤，优质胎教帮您打造!
音乐、触摸、言语、心境、艺术、光照
虽然现在胎教的成效难以评估，但从胎儿的发育来看，5个月以上的胎儿就有听觉，8个月会对外在影响有反应，所以为您介绍以下6种最简单上手的胎教法，提供准爸妈们参考。
1.音乐胎教
妇产科专家表明，令人不愉快、高频率的噪音，会影响胎儿的神经发育;可是，令人愉悦的、弛缓的、较低频率的音乐，却可促进胎儿的发育。一般来说，胎儿在20周时，中耳、内耳开端发育，24周便开端有听力，32周开端对外界声响有反应，因而音乐是很好的胎教。
怎么做?
孕妈妈能够听一些会令自己感到弛缓、舒畅、愉悦的音乐，特别古典音乐可使脑波平稳，是不错的挑选。西方国家认为莫扎特的音乐可影响大脑释出α波，可促进胎儿脑部发育，并让心境平稳、放松，因而成胎教音乐的首选。
不过也不一定非听古典音乐不行，由于假如孕妈妈平常不听古典音乐却勉强去听，反而会感到沉闷或想睡觉，这样就不是合适的音乐了。其实只需是和谐的音乐，孕妈妈听了能心境愉悦、平稳即可，例如大自然的声响、宗教音乐(视孕妈妈的宗教信仰而定)便是不错的挑选。
什么时分做?
怀孕24周，胎儿有听力之后即可开端。但其实前期就能够开端，虽然此刻胎儿的听觉还没有发育好，但愉悦的音乐会使孕妈妈高兴，对胎儿就有了影响。
有用的依据：
妇产科医生指出，刚出生的新生儿哭闹时，曾有人将怀孕时听的胎教音乐，再播放给宝宝听，成果宝宝就安静下来了，由此可推论音乐胎教的成效。
可是不管胎儿是否听得到音乐，其实只需孕妈妈听得心境愉悦，让胎儿在愉悦、平稳的环境中生长，这便是最好的胎教了。
注意事项
过度喧闹、节奏太强烈的音乐和环境是不恰当的，由于会使孕妈妈生理兴奋，呈现心跳加速、血管缩短、肾上腺素上升的反应，短时刻还没关系，长期下来会形成血管缩短，使得血液循环变差，胎盘功用就差，因而影响胎儿发育。所以喜爱强烈音乐类型的孕妈妈，最好先忍受一下，不要听的好!
2.触摸胎教
怎么做?
不管任何时刻、地址，随时都能够隔着孕妈妈肚皮轻轻抚摸肚子里的Baby，将触摸讯息传给胎儿，可影响胎儿大脑发育。此外，孕妈妈可摸着肚子细微晃动一下，或是发现胎儿有胎动或胎儿某部位隆起凸出肚皮时，就能够去触摸它，或碰一碰或动几下，来回应胎动，能提前增进密切的亲子关系。
什么时分做?
若是细微的轰动肚子，孕期中任何时分都能够做;若是要跟胎儿玩胎动游戏，当然是等胎儿约20周有胎动之后再做，有互动会比较风趣。
有用的依据!
妇产科专家表明，依据一项研讨显现，胎儿6、7个月大之后，对于声响及轰动会有回忆，这是证明胎教是有用的令人兴奋的依据!
注意事项
妇产科专家提出以下几点做触摸胎教的注意事项：
(1)不要一次玩太久，大约十几分钟就能够，由于胎儿很嗜睡，不要影响了胎儿的睡眠和作息。
(2)千万不要轰动太厉害，避免形成子宫缩短，可能有流产或早产的危险。
(3)若孕妈妈有出血或子宫缩短的状况时，不主张实施触摸胎教。
(4)千万不要剧烈摇晃肚子，避免流产或早产。
3.言语胎教
怎么做?
不管是孕妈妈或准爸爸，每天都可抽出一些时刻与胎儿对话，例如起床时能够说：“宝物，早安，昨晚睡得好欠好啊?爸爸、妈妈好爱你喔!”孕妈妈吃饭时，能够跟胎儿说：“宝物，咱们要吃饭啰，要高兴吃饭喔!”宝宝胎动时，能够跟胎儿说：“宝宝好棒喔!你想跟妈妈玩游戏吗?”睡觉前能够说：“宝物，晚安!期望你健健康康长大，爸爸、妈妈好爱你喔!”外出游玩时，能够跟胎儿说：“爸爸、妈妈带你去散散步，你看这儿好美丽喔……。”
透过与子宫内胎儿对话的方法，能够恰当影响胎儿的听觉，并且准爸妈安稳、温顺、清楚的声响，对胎儿有安稳的作用喔!
什么时分做?
原则上，胎儿24周有听觉之后就能够做;但其实什么时分都能够，由于胎谈时孕妈妈的心境放松、压力降低，对胎儿就有正面的影响。
有用的依据：
由于胎儿在妈妈子宫中生活9个多月，对妈妈的心跳和声响等频率很熟悉，因而有心理学家试着将孕妈妈的声响和心跳录下来，放在新生儿的周围，成果能减缓新生儿的急躁心情，证明晰胎教的成效。
妇产科医生则表明，刚出生的新生儿脱离妈妈子宫，在产后护理台上做新生儿护理时会哭闹，可是抱到妈妈怀里肌肤触摸时，宝宝就安静下来，不哭闹了，可见宝宝在妈妈肚子里待那么久，是有一定的熟悉度与依附的情感;也曾有新手爸妈在新生儿哭闹时，将怀孕时对宝宝赞美的话再说一次，成果宝宝就安稳下来了，这些都直接证明晰胎教的成效。
注意事项
准爸妈能够趁着胎儿活动时，用缓慢、温顺、清楚的言语和宝宝说说话，但不要太久，一次十几二十分钟就能够，避免打扰胎儿的睡眠。
4.心境胎教
孕妈妈的压力或高兴都会影响胎儿!
一般来说，人类在高兴和紧张时，会排泄以下两类荷尔蒙，并且这些荷尔蒙会经由孕妈妈影响胎儿，所以孕妈妈们不行不注意自己的心情崎岖喔!
(1)压力荷尔蒙：当孕妈妈心情欠好时，就会发生压力，便排泄“肾上腺皮质酮”，又称为“压力荷尔蒙”，这种荷尔蒙会经由胎盘影响胎儿，从而影响胎儿的神经系统发育，因而影响到胎儿的发育与养分吸收;乃至会引起早产，也会使流向子宫、胎盘的血液减少，使胎儿发育受到影响。所以心情欠好的孕妈妈，简单早产或生下低体重儿。
(2)高兴荷尔蒙：反之，假如孕妈妈心境愉快，脑下垂体就会排泄所谓的“高兴荷尔蒙”—-脑内啡，能使人心境愉悦。有研讨证明，当孕妈妈在听优美的音乐，或是高兴地跟胎儿对话、抚摸互动时，孕妈妈就会排泄脑内啡，从脑部开端排泄之后到达全身，接着传送给胎儿，使胎儿有受到“高兴荷尔蒙”的正面影响。孕妈妈有好心境，便是最好的胎教!
有用的依据：
曾有研讨从脐带血测出含脑内啡的成份，再次说明晰胎教有其作用。
5.艺术胎教
孕妈妈透过一些艺术欣赏与练习，除了可陶冶性情、提高文化素养之外，还能给胎儿一个更安定的环境喔!
怎么做?
这种胎教方法能够依孕妈妈的爱好而定，例如有的妈妈喜爱跳舞，有的妈妈喜爱歌唱、绘画、写书法、阅读、听音乐会、看画展等，在保养性情的一同，也别忘了做胎教喔!将所看到的事物、形状、色彩、此刻的心境等，说给胎儿听，有助于胎儿的心情安稳及大脑发育。
什么时分做?
孕期中任何时分都能够做，但等胎儿24周有听觉之后做，相信作用会更好!
注意事项
不要拘泥于每天都要做，或一次要做多久，以孕妈妈便利为主，轻松做、做得高兴比较重要!
6.光照胎教
怎么做?什么时分做?
胎儿的视觉发育比其他感觉功用发育缓慢，大约怀孕27周之后，胎儿的大脑才能感受到外界的视觉影响;到怀孕36周之后，胎儿才对光照影响发生反应。因而，有人主张可从怀孕27周开端，在胎儿醒着有胎动的时分，用手电筒照耀孕妈妈肚皮(胎头的方向)，结束前连续开、关手电筒数次，能够让胎儿感受到亮光的改变，从而影响胎儿的脑部及视觉发育。
注意事项
不要用强光照耀，照耀时刻也不能过长，大约5分钟左右就能够。
有用的依据：
妇产科专家表明，正式的光照胎教研讨，只要动物试验，还没有人类的研讨，因而其作用有待验证。
准爸爸也是履行胎教的重要角色
胎教不是只要孕妈妈的事，需求夫妻俩一同参加。那么准爸爸要怎么做胎教呢?
(1)注意孕妈妈的养分，让胎儿能吸收到充足的养分。
(2)有空时，跟孕妈妈一同摸摸肚子、跟宝宝说说话。
(3)关怀孕妈妈的需求。
(4)一同进行喜爱的、安全的休闲活动。
(5)陪孕妈妈聊天、散步。
(6)记住，让孕妈妈保持好心境，便是最好的胎教!由于孕妈妈高兴、胎儿就高兴!
