详细内容
更多+
婴儿开始吃辅食应补充的营养-水和氟化物_不建议补充果汁
水和果汁
婴儿开始吃辅食前，他可以从母孚或配方奶中获得所需的水分。6个月内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无须补充水和果汁。婴儿6个月后，可以将少量水倒在杯中喂他，但不要强迫他喝，如果他拒绝喝水也不用担心。他可能更喜欢通过频繁吃奶来获得所需的水分。不建议给1岁以内的婴儿喝果汁。让婴儿吃点水果、喝点水，比喝果汁要更健康。
婴儿开始吃辅食后，他对水分的需求量会增加。让婴儿习惯喝白水是一种可以令他受益一生的健康习惯。不推荐给婴儿喝果汁。让婴儿养成喝果汁而不是水的习惯可能导致他们长大后只愿意喝甜味饮料，这可能导致超重和肥胖症。婴儿在生病时需要喝更多水，尤其在高热或上吐下泻时。母喂养的婴儿生病时的最佳补充液体仍然是母乳。可以向儿科医生询问什么饮品最好，以及应补充多大的量。
补充氟化物
无论是母乳喂养还是配方奶喂养的婴儿，6个月以内都不能补充氟化物。6个月以后，假如所在地的饮用水含氟量低于。.3ppm，则不论吃母孚还是吃配方奶的孩子都需要补充适量氟化物。假如你家是喝自己打的井水，需检测井水中的自然含氟量。假如孩子喝的不是公共管道输送的自来水，而是瓶装水，也需检査水中的含氟量是否达标。假如你家不喜欢喝自来水而喜欢喝瓶装水，应考虑购买专门根据婴儿日常需求量添加氟化物的瓶装水，这种水有时称为“婴儿专用水”，通常在超市的婴儿食品架有售，可以用来冲调配方奶
我们的立场
美国儿科学会途议，不要给6个月以下的要几饮用亮汁，国为汁对这个年龄段的婴儿没有任何营养处。6个月以后，要儿可以等天喝量的汁。对6个月以上的要儿说，汁的营养益处仍然远比不上真正的水果，因为水景还可以擬供纤继和其他营养成分。不要在睡前给儿喝汁，也不要将果汁作为脱水和酸写的补完剂。对16岁的孩子来说，等日的果汁饮用量也要限制在120～180毫升儿科医生或儿科牙医可以指导你是否需要给孩子补充含氟滴剂，并且确定合适的剂量。假如配方奶喂养的婴儿所在地供水系统中添加了氟，或者喝的是含氟瓶装水或井水，那么从配方奶中就可以摄取到一定量的氟。美国儿科学会建议你咨询儿科医生或儿科牙医，问清楚孩子是否需要补充氟化物或者日常摄取量是否已经达标。
记住，是否适量补充氟化物取决于每个婴儿的个体需求。在孩子长出所有恒牙前，你和医生应考虑是否为他补充氟化物。
