辅食添加应该从什么时候开始?
由中国营养学会编著的《中国孕期、哺彩期妇女和0~6岁儿童膳食指南(2007)>中指出:从6月龄开始,需要逐渐给宝宝及时合理地添加一些非孚乳类食物。也就是说,辅食添加要从宝宝满6个月开始。
不过,这仅仅是从群体指导层面给出的一个参考时间。而具体到每个宝宝来说,需要根据他的个体发展程度和肠冐适应能力来具体分析,而不是依靠预定的时间表来进行。
其实,宝宝是不是已经准备好了,聪明的小家伙会给妈妈发出一些信号如果你发现宝宝出现下面的征象,就表明单纯的乳类食物已经不能满足宝宝生长发育的需要了,小家伙已经用这些方式告诉妈妈一一嘿,可以给我添加辅食啦
●母乳喂养儿毎天喂8~10次或配方粉喂养儿每天总奶量达1000富升时,宝宝看上去仍显饥饿。
●足月儿体重达到出生时的2倍以上(或大约6.8千克),低出生体重儿体重达到6千克时,给予足够量体重增加仍不满意
●宝宝头部已经有一定的控制能力,倚着东西可以坐着
●开始对成人的饭菜感兴趣,如喜欢抓妈妈正要吃的东西,并喜欢将物品放到嘴里,出现咀嚼动作
●用勺喂食物的时候,他会主动张开嘴,能用舌头将泥糊状食物往嘴巴里面送,并咽下去,不会被呛到。除此之外,添加辅食前,爸爸妈妈可以给宝宝做个简单评估:
●胃肠和肾脏状况,包括母乳或配方粉消化的吸收情况,宝宝是否有便秘或腹泻,是否有过敏;是否有明显的胃食道反流以及排尿是否正常等。神经成熟度,包括宝宝的吞咽能力,看见大人吃饭时是否有明显的想吃的表现。