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什么是孕傻？为什么说孕傻三年？
什么是孕傻？
孕傻是指当女人怀孕后，准妈咪的记忆力呈现阑珊、认知能力下降的现象，民间俗称“一孕傻三年”。国外也有“怀孕傻三年”相似的说法，称为baby brain（婴儿脑）。
关于“孕傻”是否存在一直存在争议，至今还没有确切的定论。有研讨认为，孕产妇记忆力下降，脑子不灵光，或许与怀孕前后女人体内激素改变、睡觉质量下降及注意力分散等诸多要素有关，并不能简略地归责于脑力、智力下降所造成的，但当激素水平趋向正常时，该现象会逐步消失。而澳大利亚的一项研讨认为，“孕傻”更多的是一种心理作用。
为什么一孕傻三年
1、生理原因
产前产后女人体内雌激素、孕激素等改变很大，这种改变或许导致女人心情相对失落，严重的会有抑郁体现，对周围事物的反应减缓。孕晚期，孕激素的影响开端显著减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女人的大脑呈现"暂时记忆"问题。她们会变得很难回顾最近发作的事件，以及反省自己的心情改变。“不是每个人都会阅历这样的症状；当相似症状发作的时分，其影响也由于各人体质和性格不同而体现不同。乃至，同一名女人，两次怀孕都会有不同的症状体现。”
另外有研讨认为，随着妊娠的发作，孕妈体内的DHA缺乏。当膳食中长期缺乏DHA时，突触膜中就会缺少含DHA的磷脂，结构就会遭到破坏，进而对信息传递、思维能力发生不良影响。
一起，产前产后女人睡觉质量下降及注意力分散导致对待其他事物相对迟钝。
2、心理诱因
现代女人对自己的要求是越来越严厉，想要获取的更多，得到更多的肯定，因此需要面临的压力也就越大；家人或朋友的忽视，很多准妈咪无法得到满足的支撑，由于大家通常都不太能理解准妈咪那种什么也想不起来的惊惧感，让准妈咪感到孤独；
3、生活重心的搬运
这一点或许较多地体现在那些事业本来很成功的职场女人身上。她们在将重心从职场搬运到宝宝身上时，心理上易发生巨大的“落差感”。学历越高、本来在职场上越成功，这种落差感就会越强烈。由于前后两个范畴彻底不同，如果新妈妈自我调适没有到位，就简单发生“自己变笨了”的幻觉。
4、睡觉时刻的缺乏、质量的下降
将宝宝平安健康地带到这个国际仅仅漫漫长征路的第一步罢了。在照料宝宝这条万里长征路上，新妈妈们要付出的时刻和精力难以计量，即使是夜深人静时也常常要起来为孩子喂奶、把尿，琐事儿杂事儿更是一箩筐，让妈妈们忙得团团转，睡觉严重受到影响。睡觉时刻的缺乏以及质量的下降，让妈妈们很简单疲惫乏力，常常觉得力不从心，记忆力和反应能力肯定会因此而受到影响。
5、孕期精力的缺乏
孕妇孕期之中本就很简单被疲惫侵扰，再加之被腹中胎儿消耗了太多精力，因此相比于孕前精力缺乏是很普遍的工作。精力的过多消耗，让她们没有力气去想那些琐碎的工作。所以说“孕傻”并不是真的变傻了，仅仅脑力、注意力难以会集罢了。
6、妊娠高血压也或许“致傻”
怀孕期间有妊娠高血压的孕妇很有或许会有“变傻”的痕迹，这种痕迹乃至在生完宝宝之后也不会彻底消失。这主要是血压过高引起的损害。尤其是有些妈妈，在生完孩子之后依旧存在高血压现象，“孕傻”状况也就因此而继续下去了。值得一提的是，这种特殊要素引起的“孕傻”现象需要引起注重，它在影响到妈妈们生活状况的一起，也会对她们的健康状况存在潜在要挟。
