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给宝宝六大营养食谱!

引荐食谱一：胡萝卜汁
食材：
胡萝卜1根、凉开水适量
做法：
1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
成效：
香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的滋味，既合适作为辅食给小宝宝食用，也能够为妈咪和大宝宝提供丰厚营养，可谓老少咸宜。
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