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宝妈堵奶了怎么办
母乳是妈妈赐予宝宝的第一件礼物，众所周知，母乳含有牛奶所不能比较的平衡营养和抗体，但是总有这样或那样的要素，招致妈妈堵奶了，怎样办呢？
今天我们就来理解下妈妈们堵奶的缘由以及改善堵奶的办法！
堵奶的缘由
1、形成乳管阻塞及乳腺炎最主要的缘由是：乳汁没有被及时吸出来，不断堆积在乳房内，形成乳管被稀薄的乳汁塞住。
2、可能是文胸过紧、含乳姿态不正确、乳房遭到压榨、压力过大、遭到外伤、心情郁闷等等状况惹起。
堵奶的表现？
普通来说，生宝宝前乳房内无硬块，但生完宝宝后几天内乳房内呈现肿块。有的像鸡蛋大小，有的像核桃大小，有的更小但密密麻麻一片全是，或者是整个乳房涨得没方法。这些病症都是堵奶，主要是由于妈妈刚生宝宝，乳腺管不通畅、奶水浓稠度增加等缘由所形成。
奶堵了怎样办？
这时切不可乱揉，乱揉的结果是揉伤乳腺管形成乳腺炎。乳腺炎的直接表现为妈妈发热、乳房红肿等。请专业催乳师及时把堵在乳房的奶水排出来即可。
堵奶后，一定要请催乳师通奶，否则就算暂时烧退了，也会形成二次乳腺炎惹起发热。假如发热了您还不处置的话，那就极有可能化脓或者形成囊肿了，这时分就要去医院动刀子了。当然了，这也是我们所不愿意看到的。
小硬块需求处置吗？
有的妈妈硬块比拟小，加上奶水原本也不多，所以短时间内并没有构成炎症。但长时间的堵奶形成的结果是回奶，奶水逐步减少。这是自然回奶，我们也没有方法的，只要下次再生孩子才干有奶了。而且硬块假如长时间不处置好，还有可能形成化脓或者是囊肿，这时分也要去医院动刀子。
留意事项：
哺乳期堵奶形成的硬块，一定要在哺乳期（妈妈有奶的状况下）停止处置。堵奶会形成乳腺管的水肿，水肿和淤积的奶水共同组成了硬块。
当然，这个也不是绝对的，有的妈妈堵奶时间短，或者硬块不是特别大（水肿不太凶猛）的状况，当场是能够完整消掉的。有的可能仅仅只需求几个小时就能完整消逝。也就是说堵奶形成的硬块，包括胀痛感这些状况，都有个缓解的过程。
假如不在哺乳期把奶水完整排出来而断奶的话，水肿和淤积的奶水就有可能构成囊肿，将奶水包裹在里面。这时分就只能去医院停止处置了。假如构成囊肿了您还不停止处置，那就有构成其它病变的可能。
改善堵奶的办法
1、增加喂奶次数、协助排奶
a、多喂奶、多休息，宝宝一旦想吃，就喂他。
b、喂奶之前能够在专业指导下热敷，切记不要乱来！
c、宝宝吸奶时，能够轻柔地按摩乳房硬块的四周，以协助乳汁容易被吸出来。
此外，两餐喂奶的距离能够用冷敷来减轻疼痛。（用卷心菜叶子或者切薄的土豆片敷肿胀的硬块，也常常会有不错的效果）。
2、矫正奶水没有流通的缘由
a、是不是含乳不够好？调整哺乳姿态。
b、是不是穿了过紧的衣物内衣？改换温馨弹性好的内衣。
c、留意姿态能否有压榨到乳房。睡姿不要压到乳房。
d、留意喂奶时，不要不断运用剪刀手压榨到乳房。
e、假如乳房很大而且下垂，而且阻塞的局部是在乳房下部时，能够试着喂奶时托高乳房。
3、变换不同的姿态
1、先喂没有堵奶的一侧，等到乳汁开端流出时，再换到堵奶的一侧，这样乳汁会比拟容易吸出来。
2、调整喂奶的姿态，让宝宝的下巴正对着硬块，也有助于将硬块处的乳汁排出。
a、半躺喂&侧躺喂：有利于疏浚乳房底部的肿块
b、摇篮式&修正橄榄球式：有利于疏浚乳房内侧的肿块
c、橄榄球式：有利于疏浚乳房外侧的肿块
d、69式哺乳：有利于疏浚乳房上侧的肿块
下图是对应改善不同位置肿块的哺乳姿态：
【俯卧式哺乳】
应用了地心引力的协助，对奶水顺利流出有很好的效果作用。
4、按摩胸部
催乳师的作用是经过按摩使你的乳房排空乳汁，在不是急性乳腺炎需求退烧的状况下，能够请她们排空乳房。当然你也能够本人在家尝试按摩。
按摩手法：
热敷或洗热水澡时，两只手掌一上一下托住乳房，轻柔而坚决地停止环状运动，从硬块前方开端，逐步过渡到乳头。热处置和按摩之后立刻哺喂宝宝或者吸奶，有助于缓解梗塞。（能够参考下图）
5、冷敷
喂奶后和下一次喂奶之间，能够冷敷乳房来协助消肿。
你能够把室温或冷藏过的卷心菜叶敷在乳房上，能够舒缓肿胀惹起的疼痛。每次敷约二非常钟或是等叶子变软了就拿掉。留意冷敷时不要碰到乳晕哦。
6、恰当补充卵磷脂
美国、澳洲、加拿大等地的医生会引荐堵奶的妈妈吃卵磷脂，补充卵磷脂能够对预防乳腺阻塞有协助，它的作用是借由增加母乳中的多元不饱和脂肪酸的比例，来降低乳汁的黏稠性。卵磷脂是保健品不是药物，妈妈能够放心食用，但需留意剂量。
7、休息好
休息是治疗手腕的第三要素。哺乳期妈妈过于劳累就可能会引发乳腺导管梗塞或者乳腺炎，就像开头说的，由于我今天一整天都很忙，累到了，就招致了堵奶。
所以当你发作堵奶时，尽可能地推掉一切工作和活动，躺下休息。假如条件不允许，也要尽可能布置一些休息的时间。
8、看医生
采用以上办法普通24小时内会有所好转，但假如持续发烧或体温超越38.4摄氏度，病症加重，如：呈现双侧乳房发炎、乳头看上去有感染、奶中有脓或血、疼痛部位四周有红纹、或者病症忽然加重等病症，都标明有细菌感染，需求尽快看医生检查，医生会依据状况给你开能够哺乳的抗生素或其他药物。
堵奶还有哪些不能做？
1、 热敷过于频繁：
热敷固然能够促进血液循环，但是会让水肿局部加剧，所以热敷在需求专业指导下停止。
2、 吸奶器吸：
乳腺管不畅通的状况下不合适用吸奶器，鼎力吸容易损伤乳腺。
3、 宝宝过于频繁的吃奶：
过于频繁吃奶会让宝宝没有兴味而吃几口就走。这样刺激出了奶阵但是又没有被及时吸走，容易增大淤积面积。
4、 梳子刮：梳子只作用在皮肤外表，关于乳汁排出根本没有协助。
最后，当你患了“乳管梗塞”或“乳腺炎”，不要过度担忧，除了及时采取必要的处置手腕和治疗措施外，对本人和宝宝所可以做的最好事情，就是继续哺乳！
