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宝宝睡着后，千万别这么做！
早教好歌曲，和宝宝一同听吧~
依据卫生福利部统计：
3年内110起婴儿猝死……
90%的婴儿猝死发作在6个月内……
50%-80%婴儿的猝死都是在睡梦中……
这些数字让人毛骨悚然，也提示着我们“婴儿猝死”是多么的可怕！而事实上，这个叫“婴儿猝死”的病症离我们并不悠远。
什么是婴儿猝死症？
婴儿猝死症（简称SIDS），又称摇篮死亡，指表面似乎完整安康的婴儿（1岁内）忽然不测死亡，普通半夜至清晨发病为多，常见于秋季、冬季和早春时分。
婴儿猝死的病因
关于婴儿猝死的病因，不断没有确切的结论。
目前广受认可的一种理论是：某些婴儿大脑中担任睡眠觉悟的中枢发育缓慢，使他们在某些状况下容易中止呼吸。
固然医学界关于婴儿猝死还没有明白的指向，但是有关婴儿猝死的潜在要素却时辰要挟着宝宝的平安。
所以堂妈（ID：kexueyuer2013）在这里给一切的宝爸宝妈提个醒，警觉以下这些日常风险要素。
婴儿猝死的几大常见要素
NO.1 沙发、棉被等过软中央
研讨发现，在沙发上死去的婴儿占领了婴儿猝死的13%，且婴儿睡在沙发上死亡的概率是睡在成人床或婴儿床的6倍。
许多家长都有这么个习气：
本人在沙发上看电视时or在沙发上喂养宝宝or做一些其他的事情时，都习气把宝宝安顿在客厅的沙发上睡觉。
觉得这样不论本人做什么都能看到宝宝，但是结局常常是父母因身体太疲惫而睡着，于是“沙发”就成为了婴儿睡觉最不平安的中央。
由于沙发是软的，松软的中央也就增加了宝宝发作呼吸问题和招致过热的时机。
也就意味着即便让宝宝在沙发上小睡而不是彻夜长睡，都可能让宝宝因窒息而丧命。
via：acsh
此外，像枕头、毯子、棉被、鸭绒被以及软软的毛绒玩具等，对熟睡的宝宝都构成了“固有风险”。
倡议：安抚奶嘴
研讨显现，在睡觉或小睡时运用安抚奶嘴的宝宝能降低婴儿发作猝死的风险。
所以，睡觉时分，能够思索给孩子安抚奶嘴。
via：people
不同年龄段的运用倡议：
小于6个月龄
有相关研讨调查发现，睡觉时运用安抚奶嘴的宝宝发作猝死的概率要比没运用的宝宝低3倍。
缘由可能是，安抚奶嘴会让宝宝坚持仰卧或者侧卧的睡姿，不会由于俯卧而增加猝死的概率。
同时，吃安抚奶嘴会协助宝宝习气用鼻子呼吸，让睡眠更自然安稳。
妈妈须知
假如婴儿含着奶嘴入睡，当奶嘴从嘴里掉出来的时分，TA可能醒来、大哭。
这时分能够协助TA把奶嘴放回去；切忌挂在脖子上或者夹在衣服上。
母乳喂养的孩子应延迟给孩子安抚奶嘴，直到孩子习气了妈妈的乳头，通常3-4周的时分就能够了，防止乳头混杂。
6个月～1岁
宝宝6个月～1岁之间，倡议减少安抚奶嘴的运用。由于，6个月后的宝宝逐步能翻身、坐、爬等，活动才能增加，对吸吮的需求开端渐渐降落。
大于1岁
假如看护人陪玩丰厚，陪伴足够，在1岁之后大局部孩子除了睡眠之外都不会再需求安抚奶嘴。
绝大局部宝宝会在2~4岁完整中止运用安抚奶嘴，这是由于2岁之后，宝宝的乳牙慢慢长齐，能够经过咀嚼进食的动作锻炼口腔，安抚奶嘴就不再发挥作用了。
假如宝宝回绝安抚奶嘴，也不要强迫，能够等宝宝大一点再试。
NO.2 过热的环境
很多家长总是担忧宝宝在睡觉时冻着，于是就会给宝宝穿特别厚的衣服，还盖毯子等等。
但其实过热的环境常会使病毒或细菌性的疾病愈加容易传染，而婴幼儿的上呼吸道（鼻孔、鼻腔、咽喉）及气管又特别狭窄。
因而很容易因感染、发炎、肿胀及分泌物增加而阻塞，进而增加窒息猝死的风险。
特别如今正处于冬季，室内暖气分发的热度以及紧闭门窗带来的空气不流通，常会招致婴儿对热环境做出非特异性反响（生物在长期种系发育和进化过程中构成的一系列自然防御功用，也称固有免疫或自然免疫）进而增加婴儿猝死风险！
所以，合理控制好室内的温度以及宝宝的体温是关键。
室内温度
对婴儿来说，白昼睡觉的温度最好在16～20℃，晚上最好在17～18℃。
请不要把孩子的小床放在暖气旁边或者阳光直射的中央。
宝宝衣着
正常状况下，宝宝睡觉时穿的衣服比同室内的成人多一层就能够。
能够穿带脚套的睡衣，或者套一件连体衣，放到婴儿(无袖)睡袋(一种无袖睡衣，底边可封口，像个袋子)里。
（宝宝连体衣）
一切可能招致温渡过高的东西，如厚被子、厚袜子、厚帽子、厚手套或者相似保暖的衣物，都不要让孩子在睡觉的时分穿戴。
给宝宝盖被子，就用一条薄毯子，只盖到宝宝胸部即可。
正常体温
只需婴幼儿颈部温热，就可阐明室温及穿盖适宜。
穿得过多的标志
出汗、头发湿、长痱子，呼吸较快、烦躁不安等。
NO.3 趴着睡觉
由于宝宝经常会有吐奶的状况，所以许多家庭会让婴儿趴着睡，觉得这样能够顺利协助宝宝吐奶。
但其实，这种理念是严重错误的！
当婴儿趴着睡觉时，不只没有降低被本人吐的东西呛住的可能性，还会让宝宝因堵住口鼻而惹起窒息。
侧卧睡
除了趴着睡觉，侧卧睡对宝宝猝死的概率也是极高的。
这是由于当宝宝五六个月大时，就能本人向两侧翻身了，也就很容易翻身变成趴着睡。
所以你要随时留意宝宝的睡姿，特别夜间要勤看，防止堵住口鼻。
留意：
假如总是让宝宝仰卧睡觉，有可能会形成宝宝头后部发作不同水平的扁平畸形。所以，我们最好采用多种体位睡姿来防止呈现扁头。
另外，在宝宝醒着的时分，尽早让宝宝有足够的时间趴着，与他互动。
这不只有助于宝宝的肌肉更好地发育，也能防止长期仰睡招致的头骨变形。
NO.4 和大人同床
在“婴儿应不应该和父母睡”这个问题上有一个常见的错误概念——“同眠等于同床”。
同眠是指：家长和婴儿睡在较近的位置（同一外表或不同外表），可以互相看见、听见或摸到彼此。
同床是指家长和婴儿睡在同一张床上。
在这里，我们倡议家长和宝宝同眠不同床。
由于成人床并不是为婴儿平安设计的，这就额外增加了婴儿不测受伤和死亡的风险。
比方婴儿头部卡在床头缝隙间、成人翻身或者睡梦中伸腿伸胳膊压到宝宝招致窒息等等。
此外，假如父母一方是烟民或者有在服用药物或饮酒，也绝对不要和孩子同床。
倡议：
可布置婴儿床靠近父母床。
喂奶的时分，能够把孩子抱到床上，但一旦妈妈有了睡意，就应该将孩子抱回小床。
如何选择婴儿床？
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1.有本人的婴儿床
2.仰睡，背部着床
3.床上不听任何东西
4.脸上不要掩盖任何东西
5.制止吸烟
6.不宜过热或穿过多衣服
7.巩固的床垫，严密的床单
via：pinimg
孩子的小床或摇篮必需要巩固、平整，枕头、被子、抱枕、羊皮等软的东西不要放在婴儿身下，也不要随意放在婴儿睡觉的中央。
不引荐在小床的围栏上面包裹软的维护垫或者床围，合格的婴儿床设计曾经思索了平安要素。
假如确实需求那些额外附件，婴儿床原装就会有，不用再额外为宝宝的婴儿床添置任何物件。
via：giphy
每个宝宝都是爸妈的心头肉，为了让每个小生命都能顺利长大，郑重呼吁：
请爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥爷姥姥或保姆在照顾婴儿时，一定要留意宝宝的睡眠空间能否平安。
多一些留意，就能减少婴儿猝死带来的遗憾！
