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孩子多睡觉有什么好处
普通说来，1个月以内的婴儿一昼夜所需的睡眠时间大约为18-20小时，每天大大约只有3-4小时处于苏醒状态，算得上是吃饱了就睡。到了第2-3个月，每天必要睡16-18小时。而到了5-9个月小宝宝仍需睡15-16小时。满周岁的时候大约需睡14-15小时。但其中有个体差异，跟着宝宝年纪增进，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间渐渐削减。到2-岁睡眠时间为12-13小时。而4-5岁的小身边的人睡眠时间削减到11-12小时,渐渐接近成人。
1、控制睡眠时间：
新生儿正常的睡眠时间是15-20个小时左右，要紧观察宝宝状态是否健康、正常，如宝宝吃奶、大小便、精神等状态等若都很正常即可。
2、环境要安静：
对照暗、安静的睡眠环境是最好的，钟表滴答声不会对宝宝有影响，尽量避免闹钟等声响突然使宝宝受到惊吓；若开空调建议把温度调高一点。
3、睡姿宜仰卧：
俯睡对心肺、胃肠、膀胱压迫较重，且口水易流出不易下咽，新生儿不会转头和翻身，被褥容易堵塞口鼻惹起梗塞，以是不建议宝宝俯卧。
4、培植良好习气：
大人别太晚睡，宝宝的睡眠习气是跟从大人的。白天照常活动，晚上不熬夜，特别是小孩跟大人睡在一个房间，睡觉时间应尽量和宝宝同步。
5、宜父母同睡：
太小的宝宝最好跟父母同睡一件房，但不要睡同一张床，可在大床附近放一张小床，利便照顾，宝宝发生甚么工作或哭闹可即刻处分。
