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宝宝睡觉不踏实怎么回事
有的婴儿白天睡得还好，一到夜里就哭闹不安。这样不仅婴儿休息欠好，还吵得四邻不得悠闲。
一、外在因素
1、饥饿
多见于新生儿和三个月以内的宝宝。这时必要哺乳或喂奶来办理。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以破除这个因素。天色干燥的环境下，宝宝夜间可能会口渴，给他增补点水分可以让他安静。
2、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大无数妈妈都邑考虑到它。缺钙、血钙低落，惹起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。办理计划即是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
A、补钙：每日元素钙300-500mg
B、补VD：每日400-800IU
3、太热
如果室温挺高，又穿戴睡袋，再盖上小被子，宝宝会感到热而醒来。
4、腹胀
1岁以内的婴儿都邑出现这种环境。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都邑因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了少许难以消化的东西。
5、尿湿、想尿尿
因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒适。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。
6、白天太兴奋或环境的变更
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过分兴奋或紧张相关。出门、睡眠规律转变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来，这些都可能会令宝宝睡觉不踏实。
7、出牙或身材不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。另外，抱病或发烧前的晚上宝宝往往会翻来覆去。
8、猪毛疯
猪毛疯，普通发生在婴儿出生后至1岁期间，表现症状要紧为婴儿烦躁不安，无端饮泣，一躺下来就哭，抱起来就好，经常是整夜的不行入睡。
二、内在因素
调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的环境。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，生理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她非常大的慰籍。当然，偶然抱睡、边走边摇等也会有效。尤其跟着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这即是宝宝在四、五个月以后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的缘故。
