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宝宝喝水温度 宝宝喝水的温度几适宜
宝宝的消化道粘膜相当脆嫩，禁受不了过冷或过热水的刺激。假如从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发作不适以至痉挛，而过热的水则易发作烫伤。
宝宝夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，控制在40℃左右为宜。因太冷的水会损伤宝宝柔嫩的消化道黏膜，影响消化才能，惹起腹痛、食欲不振等，以至开展为胃炎。
经研讨，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于安康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因此水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性非常接近，与人体细胞有良好的亲和性，所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，增加备注中的血红蛋白，并能促进机体的免疫功用。经科学家察看，常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高，不易疲倦。
凉开水暴露在空气中后，气体又会重新进入水中。因而，烧开后冷却4-6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期储存以及重复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。不要将凉开水重复烧开，否则水中的重金属浓缩，不利安康。
倡议家长不要在饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝水。假如宝宝的确口渴，能够先水喝一些白开水或热汤，但要休息片刻后再让宝宝吃饭，以免喝水影响胃的消化才能。关于比拟小的宝宝，肠胃发育尚不健全，假如呈现呕吐、腹泻的病症，还是应该到医院由专业医生来判别电解质水、葡萄糖的补充，不要在家自觉补充。
家长需留意宝宝的喝水量
宝宝应该按体重肯定喝水量。普通来说，宝宝需求的水除了营养素在体内代谢生成的一局部，以及膳食食物所含的水分(特别是奶类、汤汁类食物含水较多)外，大约有一半的水需求经过直接饮用来满足。
通常1岁以内宝宝的饮水量应是每日每千克体重120-160毫升，而2-3岁饮水量为每日每千克体重100-140毫升。照此推算，处于该阶段的宝宝每天需水量大约为1200-1600毫升，除去饮食摄入的水格外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。
宝宝腹泻时，体内矿物元素就会流失，特别需求补充钠和钾，所以要给宝宝喝点糖盐水。普通糖与盐以1：1的比例配成，再兑入适量的开水，能起到补充体液、避免电解质流失的作用。暑热时除了让宝宝多喝温凉的白开水外，还应该让他们喝点绿豆汤、酸梅汤、凉茶和西瓜汁。这不只能及时帮宝宝补充水分，还能起到散热、调理体温的作用。
多喝水的宝宝会更安康。水喝对了，才干对宝宝身体起到维护作用。
技巧一
在游戏中爱上白开水。好习气要渐渐培育。我是这样做的，找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，一只杯子给豆豆，一只杯子给我，然后我们来玩儿“干杯”的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题也一下就处理了。
技巧二
宝宝睡觉悟后和游玩投入时，给宝宝喝白开水，由于这个时分宝宝很乖，很容易承受他平常不爱承受的事情。
技巧三
要一次大量饮水，应连续性喝水。一次喝一杯，不要超越300毫。
技巧四
带宝宝进来玩时，能够给宝宝找一个喝白开水的小朋友做典范，让宝宝向他学习。
技巧五
每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。原来宝宝喜欢天线宝宝，我就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事
技巧六
全家人要做好商定，在宝宝面前一概喝白开水，以至家里在一定时间内不要存有饮料，每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水，宝宝也就十分乖的喝了。
1、婴儿喝水要留意水中毒
据相关材料统计,水中毒的情况普通好发于6个月以下婴幼儿,病症包括嗜睡、不安、厌食、呕吐、体温降低等,以至呈现全身性痉挛、昏迷的现象。之所以呈现水中毒的情形,主要由于婴幼儿的肾脏功用要到1岁以后才干抵达成人正常的规范。因而,一旦宝宝喝水太多,肾脏将无法及时排出体内的过多水分,而水分积聚在血液中招致纳离子浓度被过火稀释,形成低血钠,惹起水中毒,进而影响脑部活动。
据医师引见,6个月以下婴儿的胃容量相对较小,假如额外补充水分,很可能就影响到喝奶量,进而减少其他营养的摄取。因而,只需宝宝没有患上水分容易流失的疾病,普通不倡议给宝宝补水。
2、婴儿喝水要留意控制水量
6个月内的宝宝完整能够用母乳来替代喝水,喝奶粉的宝宝,在两顿奶之间加10-20毫升水就够了,并且每天的总奶量不低于800毫升;7个月-1岁的宝宝:此时的宝宝开端添加辅食了,在不低于600毫升奶量的根底上,每次喝30毫升左右的水;1-2岁的宝宝在两餐中间或餐前都能够喝水,每次半杯约100毫升左右;2-3岁的宝宝,这阶段的宝宝多数会本人表达口渴,每天保证400-500毫升奶量,只需不是在饭后马上喝水影响消化,只需觉得口渴,随时都能够喝水。
3、婴儿留意不要餐后立刻喝水
有的婴儿在喂奶或餐后,会觉得到口渴,因而会马上饮水,但是我们晓得进餐5-10分钟后,胃酸就开端大量分泌,协助消化食物,饭后在已充溢食物的胃里涌入大量水分,就会冲淡胃酸浓度,反而易形成消化不良、积食等。能够在饭后半小时再饮一定量的水,这样有利于孩子身体安康。
