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两个月大的宝宝的一天睡眠时间？
两个月大的宝宝，每天除了吃奶，大多数时间都在睡觉，这个时期的宝宝睡觉是最好的身体生长和发育的表现，每天大约能睡14到17个小时，最低也需求11个小时，当然也不能太多，不能超越19个小时，在这期间一定要给宝宝提供一个温馨安静清洁的环境，让宝宝安康的发育。
2个月大的宝宝一天睡眠时间
依据美国国度睡眠基金会对婴幼儿睡眠时长规范，2个月大的宝宝普通每天都需求睡14-17个小时，最少不能低于11个小时，最多不能超越19个小时。
4-11个月大的宝宝引荐睡眠时间是12-15个小时，此阶段的宝宝睡眠时间缺乏10个小时或超越18个小时都不引荐。
1-2岁的宝宝普通需求睡11-14个小时最佳，不能低于9个小时，也不能睡太多，超越16个小时也是不引荐的。
3-5岁的宝宝合适睡10-13个小时，最低不能低于8个小时，最多不能超越14个小时。
6-13岁儿童睡眠时间则是9-11个小时比拟适宜，此阶段的孩子睡眠时间缺乏7个小时，或者睡眠时间超越12个小时都不太好。
如何调理宝宝的睡眠
1、顺应宝宝的生理时钟
宝宝在出生3个月之前不断都是在睡觉，这时爸妈绝对不能能够改动睡眠时间，应该依据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。这才是培育正确的睡眠习气的根本办法。
2、哺乳后不要马上睡觉
哺乳后不要马上睡觉，哺乳后能够恰当陪宝宝玩一会，给宝宝播放一下轻快悦耳的音乐。
3、让宝宝感受白昼
倡议妈妈在白昼的时分尽量坚持家居亮堂，例如把窗帘拉开，让阳光透入屋内，好让宝宝领略一下白昼的觉得。
4、营造宁静觉得
宁静温馨的环境，促进宝宝良好的睡眠质量。
5、坚持恰当温度
坚持恰当的温度，关于宝宝能否能安稳入眠非常重要。当宝宝穿上衣服睡觉后，妈妈要留意一下宝宝的体温，只需身体不觉得太热或太冷便可。妈妈能够用手抚摸一下宝宝的身体，假如宝宝没有出汗，身体暖和而不冷就是代表温度合适。
