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宝宝什么时候能够吃辅食？宝宝的辅食分哪些种类呢？
食用辅食是宝宝从母乳阶段过渡到成人饮食阶段的必经步骤。丰厚健康的辅食不但能确保宝宝的均衡养分，还有助于刺激宝宝牙齿、口腔发育，训练他们的咀嚼及吞咽功用，是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。
可是宝宝多大能够食用辅食？一天吃多少顿为好？辅食有哪些种类……这些问题许多家长看似了解，但其实判别的并不精准。今日小编请来了我们的国家级育儿师口，来一同探访婴儿辅食相关的科学知识。
1、宝宝什么时候能够吃辅食？
许多人的传统观念里，以为宝宝四个月大就能够吃一点面糊或养分汤。可是世界卫生组织WHO新规则：六个月以前应该纯母乳喂养。因而，即便每个宝宝的具体状况不同，但开端辅食的时刻，都应该尽量不要太提早。
除了以宝宝的月份为基准外，判别开端辅食的时机其实还有一些辅助规范：
体重
体重需要到达出生时的2倍，至少到达6千克。
吃不饱
比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或许睡眠时刻越来越短，每天母乳喂养次数增加到8～10次或喂配方奶粉1000毫升以上，但宝宝仍处于饥饿状态，哭闹着想吃奶。假如宝宝此刻刚好处在6个月左右的成长加速期，那这时候正是开端增加辅食的最佳时机。
行为
当别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝假如感兴趣，比如会抓勺子，抢筷子。平时也会将手或玩具往嘴里塞，这说明宝宝对吃饭有了兴趣。
伸舌反射
许多爸爸妈妈都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，因而他们以为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我维护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。
2、宝宝辅食分哪些种类？
许多爷爷奶奶喜欢把“老一套”的育儿观念代入到宝宝身上，他们以为宝宝只需吃一点稀饭或许粥就能够了。其实，宝宝辅食的种类并不比成人饮食物种少多少，只需制造妥当，他们也能够吃蔬菜、生果，以弥补身体所需养分。常见的婴儿辅食物种分为以下5大种：
1）婴儿米粉：这是婴儿的第一种固体食物，也是最不简单导致宝宝过敏的食物。婴儿米粉使用勺来喂，不要把食物放入奶瓶。一开端给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，以便于宝宝承受。
2）速溶纯蛋黄粉：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开端增加，放一点点温水、米汤、奶或果汁拌和成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐步增加到1/2个，1天1次；也可给宝宝直接冲泡市售速溶纯蛋黄粉。蛋黄含铁高，能够弥补铁剂，防备宝宝发作缺铁性贫血。
3）半流质淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，能够促进宝宝消化酶的分泌，训练宝宝的咀嚼、吞咽才能。
4）生果泥：可将苹果、桃、草莓或香蕉等生果，用匙刮成泥喂宝宝，先由一小勺，逐步增至一大勺。
5）蔬菜泥：可将马铃薯、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐步由一小勺，增至一大勺。
