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新生婴儿添加的辅食有哪些,怎样使孩子能吃各种养分平衡的辅佐食物

  六七个月的婴儿已习惯于各种滋味,走上正轨了。从这个月龄开端,能够大量添加辅佐食物量了。1天能够喂2次,例如早上10时1次、下午2时1次。或许下午2时不喂,而在晚上6时再喂,只需按照孩子的胃口来添加就能够了。

  在添加量和次数的同时,还应添加辅佐食物的把戏,要考虑到各种养分的平衡。为此,每餐最起码要从下列四类食物中选一种,尽量使孩子能吃各种养分平衡的辅佐食物。

  第一类,淀粉:面包、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点心等。

  第二类,蛋白质:鸡蛋(这个月龄的孩子不只能够吃蛋黄,也能够喂蛋白了)、鸡肉、鱼、豆腐等。

  第三类,蔬菜、生果:四季蔬菜(萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、梳子椒、洋葱、青菜等)、四季生果(苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等)。

  第四类,油:(黄油、人工乳酪、植物油)合在粥内,或放于菜汤及肉汤1/2-1/3汤匙。还能够加些海藻类食物(紫菜、裙带菜等)。


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