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崔玉涛最新最专业的1—15个月婴儿辅食添加时间表和制作方法
宝宝辅食添加原则
1、从少量到多量
2、由一种到多种
3、由稀到稠
4、由细到粗
5、少盐不甜忌油腻
6、最安全的早期添加食物
米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、胡萝卜、白薯、马铃薯和南瓜。其间，香蕉、木瓜和鄂梨是不必煮就能够打碎给宝宝直接食用的。
引荐食谱：【苹果米糊】适龄6m+
食材：苹果
制作方法：
1，将选好的苹果用清水洗净待用。
2，苹果用生果刀切成小块。
3，直接用麦嘉照料棒打成泥就好了（麦嘉照料棒淘宝买的，很好用，我的初期辅食都是用的照料棒完结的）
。
小贴士：苹果 （全科医生）
宝宝辅食添加时间表
6个月宝宝辅食
这个时期要让宝宝逐步了解各种食物的多种滋味和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。
【蔬菜泥】：比方胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
【生果泥】：比方苹果、梨或香蕉。
7～9个月宝宝辅食
这个时期除持续了解各种食物的新滋味和感觉外，还应该逐步改动食物的质感和颗粒巨细，逐步从泥糊状食物向幼儿固体食物过渡，以配合宝宝的进食技巧和胃肠功能的发育，使辅食替代一顿奶而成为独立的一餐；一起训练宝宝的咀嚼才能。
【瘦肉泥】：例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。
【豆泥】：如豌豆泥。
【蔬菜泥】：拌有马铃薯泥或米糊的蔬菜泥。
【绿色蔬菜】：如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。
10～12个月宝宝辅食
这个时期不仅要满足宝宝的养分需求，还要持续训练宝宝的咀嚼才能，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。这时，单纯吃泥糊状食物尽管能够满足养分均衡的要求，但是其余的使命却很难实现。棒棒猪主张恰当添加食物的硬度。
【更多的淀粉类食物】：除了玉米粉、马铃薯、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂养2～3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1～2大汤勺。
【蛋白质食物】：争取每天吃1份富含蛋白质的食物，除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外，宝宝的膳食中还能够加入瘦肉（猪、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白质的食物。
12～15个月宝宝辅食
宝宝牙齿也已经根本发育彻底，口腔内的“消化程序”已相当完善。
