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婴儿辅食添加黄金时间表，辅食的添加可以促进孩子健康发育，训练孩子消化功能和咀嚼能力
辅食的添加有两个目的，一：添加养分补偿奶制品的单一，促进孩子的健康发育；二：练习孩子消化功用和咀嚼能力等生理功用。
一、 4～6个月大婴儿辅食添加时间表
作为父母，假如你觉得宝宝在6个月大就要添加辅食了，能够咨询一下保健医生，他会乐意给你主张。
中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂食策略》中明确指出：母乳是0～6个月婴儿最合理的“养分配餐”，它能供给6个月内婴儿所需的悉数养分。但同时专家也指出，在详细施行辅食添加时，往往视宝宝的状况把握在4～6个月之间。
你能够测验从蔬菜泥或果泥开始。最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判别宝宝会不会出现不良食物反响。或许能够在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。
在给宝宝添加辅食时，他需求先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。
主张试试下面几种辅食：
1.蔬菜泥：比方胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
2.生果泥：比方苹果、梨或香蕉。
3.不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。
二、7个月大婴儿辅食添加时间表
等你的宝宝乐于承受用勺子了，就能够添加食物品种啦 ！需求留意的是，尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要确保每天有1份蔬菜泥。逐步添加食物的粘稠度，由于宝宝需求从现在开始做好承受固体食物准备。
现在是添加这些食物的好时分：
1.豆泥：如豌豆泥，确保动物蛋白的摄入
2.瘦肉泥：例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等，确保动物蛋白质的摄入
3.绿色蔬菜：如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥，纤维等摄入
4.拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥，淀粉和维生素等的摄入
三、8～11个月大婴儿辅食添加时间表
宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了，能够承受更多种类的食物以满意他的养分需求，并且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。
