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要如何让宝宝练习独坐
独坐，是宝宝大运动开展的一个重要的里程碑，宝宝学会独坐之后，看东西的视角当即会变得和从前不一样，从只能“仰视”，突然就变成了能够“俯视”，这让他们能够看到更多东西，并且有机会探索、接触到更多东西，影响他们愈加积极地去做“抓握”这样的精密运动。
如果宝宝独坐都坐不稳，阐明他们的腰腹背的肌肉都不够健壮，当他们被扶着坐的时分，如同坐在颠簸的车上，总有一种“要摔倒”的不安，心思都在怎么“把握平衡”上面，就没有办法开展精密运动，也会对操练咀嚼、吞咽食物兴趣缺缺。
所以，让宝宝尽早能独坐、坐稳，对于他们开展精密运动，吃辅食能够尽快升级进阶，是有重大意义的。如果宝宝开展比较慢，仍是得花点心思练起来！
保证你的宝宝头部操控比较好了，就能够开端适当地操练坐着了。
操练1:趴着
让小宝宝趴着简直是包治百病，趴着除了会操练脖子的肌肉，也会操练腰部、腹部、背部的肌肉。这一部分的肌肉，称之为“中心肌肉”，而独坐就是十分需求这部分中心肌肉起到稳定作用的姿态。所以，让宝宝多趴着，对宝宝能够独坐，也是有重大意义的。
操练2:靠坐
前面说过了，宝宝头能够立稳了之后，就能够靠坐了，一般家长会用枕头或者一些器械弄出一个凹槽，让宝宝靠在槽里面，两头都挡住了，比如盛行的婴儿摇椅、婴儿座椅，比较稳妥，不容易栽倒
可是这样太舒服了，维持这个姿态宝宝的肌肉是得不到训练的，不是一个十分有用的练坐方法。当然这样靠坐也是有意义的就是让宝宝体会一下坐着的感觉:哎呀，视界太开阔了，抓东西太方便了，上面的空气好新鲜，我好爱这种姿态。这样就增加了宝宝想要坐起来的志愿。所以平常在宝宝乐意的情况下，这么坐着玩玩也没什么不能够的。
如果四五个月以上了，你能够让靠坐加大一点难度，让宝宝直接靠在沙发靠背这样的当地，旁边没有挡着的东西，乱动就会容易栽倒，可是栽下来不会摔痛，这样宝宝多少会学习到一点把握平衡的技巧。
操练3:拉坐
就是拉着宝宝的手，把宝宝从躺着的姿态拉到坐着的姿态，你能够降低难度，让宝宝斜靠着，拉他起来，也能够提高难度，自己不主动用力拉，而是让宝宝拽着你的手指坐起来。难度越高，宝宝用力越多，越能够训练他的肌肉。拉坐能够作为一个游戏，没事就做10个左右，和宝宝玩一玩。也能够融入日常生活中，每当要抱起宝宝的时分，不是直接抱，而是将宝宝这样拉坐起来，铢积寸累，也是训练了不少。
