从怀孕到临产,孕妈妈体型改变在缓慢地进行中,从孕早期的胸胀,到孕中期的腰身变粗和腹部轻轻隆起,再到孕晚期的体重急剧上升,这些改变,见证了腹中胎儿的不断成长,给孕妈妈带来无尽的惊奇和欣喜。
从小生命降临的第一天起,孕妈妈体内便产生了生理改变,而身型肥壮和体重便是最明显的。
第一阶段:0至3个月
你的体型并没有太大的转变,只是胸部开端肿胀。初期会呈现尿频、目眩及吐逆,但适状况会慢慢消失。在这段时刻有些人可能会呈现便秘、心、肺、肾都感到压力。体重约添加2磅左右。
第二阶段:4至6个月
胸部逐渐增大,腰身变粗及腹部轻轻隆起,腹部中央向下呈现一条黑线。妊娠纹及初乳也在这时期开端呈现。食欲开端好转,体重每两星期添加1磅左右。但不需求特别多吃食物,否则容易令体重急剧添加。
第三阶段:7个月至生产
你的胸部及腹部急速增大,并呈现水肿状况,使体重添加得较快,直至生产前大约添加25至30磅。这段期间有些人会呈现胃灼热,消化不良及腿部抽筋状况,但这些都属于正常状况,因此不需求太担心。
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