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之前说过了我的宝宝来之不易！怀胎十月一朝分娩的我确实是不容易！
孕前期:老公戒烟戒酒！咱们两个别离吃的是爱维乐家男女版叶酸片！后来有了后仍是继续吃起的！孕前期反应还挺小的！没得什么不舒服的！但仅有两点便是贫血和便秘！这两个问题一向都折腾着我！
关于贫血医生建议我仍是食补:多吃动物内脏！比方猪肝，瘦肉，黑豆，黑芝麻，黑木耳等等！那时分真的是连续吃了一个星期的猪肝汤缺钙其时我记住医生刚开始给我开了几个迪巧的钙片一盒30粒！一天一粒！基本每天家里都熬有筒子骨汤！还有便是虾皮炒冬瓜也补钙！
便秘是个老问题:尽管说都吃蔬菜水果有协助！关于一个孕期好睡的懒人妈妈来说:每天的日子除了吃便是睡！肠胃蠕动少了导致便秘！还好我有个好婆婆给我准备了恩喜曼益生菌！关于益生菌必定好多人都不生疏！比方说超市买的养乐多！成分益生菌+酶+益生元！它是一款对宝宝来说可以防备宝宝出生后不容易过敏和湿疹！对妈妈来说:调节好肠胃！促进肠蠕动，轻松处理妈妈便秘的两用好东东！每天两小袋！温开水冲服！温开水冲服，温开水冲服！重要的事说三遍！太烫了会把益生菌烫死！那样就没得作用了！我吃了一个礼拜后！便秘问题就处理了！可是我仍是一向吃起的！五个月的时分我还吃了孕妇鱼肝油！！哎！当妈妈真心不容易！为了孩子可以长得好！平时不爱的蔬菜和水果等等但为了孩子健康都仍是坚持吃了！
因为孕期时我一向吃，所以宝宝出生了孩子的肠胃都还挺好的！所以家里我仍是一向都备有的！因为老的，小的！都能吃！
