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自然分娩有多痛 快来了解一下吧
十月妊娠，一朝临产。这个是每个孕妈妈都要面临的问题，可是提到生孩子，大部分的孕妈榜首反应是，痛！怕痛！前段时间热播的电视剧《延禧攻略》女主魏璎珞也曾说，一个女性肯为一个男人生孩子，那是需要足够的勇气和爱的，生个孩子等于去鬼门关前走了一圈。
可是生孩子究竟有多痛呢？先来看看宝妈们怎么说。
@兜兜妈：生我家兜兜的时分，痛得把老公祖先十八代了轮着骂了一遍！痛得我扯烂了一块毛巾！痛得甚至把自己的指甲都抠烂了都不知道！
@马铃薯妈：我觉得生孩子的疼不是那种钻心的刺痛，而是一种难过得让人喘不上气的痛，彻底get不到它痛苦的点，而是在一片规模里的痛加上难过，难过到一直想吐，痛到开最后三指的时分全身抽搐，最可怕的是，是持续十几个小时的痛。
@cc妈：没生的时分总传闻生孩子很痛，还真有点怕，可是生的时分就感觉腰酸了一下，然后宝宝跟母鸡下蛋一样就落地了，没觉得特别痛。我自己都被惊到了。
再来了解一下，临产痛苦的原因是什么？
1)子宫规律性缩短，拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈痛苦。这便是对产妇最大痛苦的来历。
2)胎儿经过产道时压榨产道，尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉，也是痛苦的主要原因。
3)另外由于缺乏临产的经验，加之各种信息对临产痛苦的夸大，使产妇们对临产充满了惊骇，引起肌肉严重，导致宫缩加重和时间延伸，加重了痛苦感。
最后，我们来看看，什么样的准备能够缓解自然临产的痛苦？
1)临产前先了解一些必要的临产知识
如拉玛泽生产呼吸法，它能够有效地让产妇在临产时将注意力集中在对自己的呼吸操控上，从而搬运痛苦，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和临产进程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺畅出世的意图。不要太多焦虑和严重。
2)搬运注意力
临产前长达5、6个小时的阵痛简直会耗尽妈妈们的所有精力，每一次阵痛似乎都感觉自己坚持不下去了，恨不能走出去跑到手术台上做剖腹产手术。这时，除了深呼吸和用力向下生外，无妨试试搬运注意力法。尽力去想宝宝出世后的样子，具有宝宝后，准妈们可爱夸姣的日子。
3)适当宣泄，但不要恣意呼叫
生孩子时是不提倡大喊大叫的。由于一喊就会破气。没气了，就很难将孩子生出来。所以不要恣意呼叫，可是适当的哼哼两声是能够的，也能够从感觉上减轻点痛苦。
4)合作医师
在临产的进程中一定要全力合作医师，医师让用力你就用力，即使疼的做不到，也要尽力去做，这样才能尽快将宝宝生下来，你也才能少受点罪。假如呈现什么情况，比如小腿由于用力过大，抽筋了，马上告诉医师，他们会告诉你怎么做。
5)现在科学的开展，还有无痛临产能够减轻痛苦，可是不是绝对不痛，只是减轻痛苦的程度，也是许多年轻辣妈的选择。
其实临产进程说快也快，说慢也慢，在今后宝宝诞生出来后的日子里，妈妈们会觉得这些痛苦都不算什么。
