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宝宝辅食之“粥”，哪些粥比较适合7个月以上的宝宝？
宝宝六七个月容易出现缺铁性贫血，一般来说，动物性食物含铁量高，吸收率高，所以7-9个月宝宝的辅食要见荤腥了，用食补来防备缺铁性贫血。下面介绍8款合适7个月以上宝宝的粥类辅食，宝妈们拿走不谢！
1.菠菜粥
质料：梗米，菠菜
做法：菠菜洗净，在开水中焯一下，切小段--->梗米淘洗洁净，加适量冷水，熬粥--->粥熟时，参加菠菜段，持续煮2-3分钟，关火即可。
2.菠菜蛋黄粥
质料：菠菜、鸡蛋、梗米
做法：菠菜洗净、焯水、切碎--->鸡蛋煮熟，取蛋黄，压成泥--->梗米淘洗洁净，加适量冷水，熬粥--->粥熟时，参加菠菜碎和蛋黄泥，持续煮2-3分钟，关火即可。
（蛋黄能够用猪肝替代）
3.鲈鱼青菜粥
质料：鲈鱼、青菜叶、米粥
做法：青菜叶焯水、切细--->鲈鱼蒸熟，取肉--->一同参加白粥内--->拌和均匀即可。
4.银鱼蛋黄粥
质料：大米，银鱼，鸡蛋，青菜
做法：大米淘洗洁净，加适量冷水，熬粥--->银鱼洗净，切细末，放入粥内一同煮--->青菜洗净，放沸水里焯一下，切细碎备用--->鸡蛋煮熟，取蛋黄，压成泥，备用--->粥熟时，参加青菜碎和蛋黄泥，持续煮2-3分钟，关火即可。
5. 胡萝卜鳕鱼粥
质料：胡萝卜，鳕鱼，大米
做法：鳕鱼、胡萝卜别离蒸熟，捣成泥--->大米淘洗洁净，加适量冷水，熬粥--->粥熟，参加鳕鱼、胡萝卜泥持续煮1-2分钟即可。
6、核桃红枣粥
质料：大米，小米，核桃仁，红枣
做法：大米小米一同淘洗洁净，加适量冷水，熬粥--->红枣用剪刀剪细碎，放到粥内一同煮--->核桃仁研磨成粉--->粥熟时，参加核桃粉，持续煮1-2分钟即可。（能够再撒一些芝麻粉上去）
7．虾仁豌豆粥
质料：熟虾仁、鲜豌豆、大米
做法：大米淘洗洁净，加适量冷水，熬粥--->熟虾仁剁碎、备用--->鲜豌豆水煮、压成泥、备用--->粥熟时，参加虾仁和豌豆泥，持续煮2-3分钟即可。
8.鸡汤南瓜粥
质料：鸡胸肉，南瓜
做法：将鸡胸肉洗净，剁成泥，放入锅中，参加一大碗水，小火煮汤--->南瓜去皮，蒸熟，碾成泥--->当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉 颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，拌匀即可。
