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准妈妈产后有必要穿收腹带吗？产后收腹带要怎么用？
怀孕时，准妈妈的身体会发作巨大的改变，这种改变不仅是内涵的，还有外在的。产后除了要照顾宝宝，妈妈们也更多的关注起自己的身材及身体康复状况。
有些妈妈就有疑问了，产后收腹带有用吗？产后骨盆带又是做什么用的呢？
骨盆带首要是为了矫正骨盆的，而收腹带首要是将腹部被撑大的部分缩短回来，一个是效果于骨头，一个是效果于身体的肌肉和皮肤。
收腹带
收腹带能够起到收紧小腹的效果，还能协助减少食量，防止内脏下垂。身边朋友有一直坚持穿收腹带的，长时间坚持能起到小腹康复的效果。
也能够经过腹部训练达到收腹的意图，平躺，抱紧双膝，深呼吸，使腹部肌肉收紧，坚持1分钟，重复10次。
骨盆带
骨盆带是用来收紧骨盆的，关于顺产的产妇来说，开过骨缝，骨盆扩展，想要变回从前修长的身材，首先要缩短骨盆
另外，骨盆还能够经过做运动来协助康复。平躺，做用力停止尿流时的动作，收紧骨盆，持续收紧数秒钟，然后慢慢放松，重复10次。
