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脾胃虚弱要怎么调理？孩子怎么才算吃好呢
前几天中秋节回老家，想着一定要陪小侄女多玩会，没想到回家才发现，侄女萱萱居然住院了，一问居然是因为吃多了月饼，积食了。积食也没及时清理，这就发起了热。
脾胃好的孩子，吃得香，消化好，睡觉质量高，身体发育也往往比同龄小朋友更好，还不简单患病。而小孩儿常见的病症，大多根源都在脾胃肺。积食、腹泻、咳嗽等症，伤风发烧其实也和这几个部位有联系。
保护脾胃，最主要的还是要孩子吃好，吃对，因为脾胃便是消化吸收系统嘛！
1、怎样才算吃好呢？
这个吃好，并不是指给孩子吃各种养分丰富的食物。而是，要依据孩子的年纪、身体发育需求及身体状况，去合理调配饮食。比方，刚添加辅食，不要贪多，要理解辅食在孩子每个月龄占有的意义和效果。
除了科学合理调配饮食，还要给孩子养成杰出规律的饮食习惯。不要逼孩子吃饭，不要追着喂饭，
不要零食超越主食等等。避免孩子养成挑食的坏习惯。
2、除了吃好，吃对也很关键！
吃对，有两层含义。
一是，依据孩子的需求去吃。
孩子大人吃饭，都不要吃得太饱。一顿饱一顿饥，好吃的吃个撑，不好吃的一口不吃，这样最伤脾胃。孩子不想吃就不用逼迫吃，找找不想吃的原因更重要！
二是，依据孩子饮食恰当给孩子补充多糖乳清。
多糖乳清是调度脾胃的一把能手，不少家长看着孩子简单积食或者为了给孩子调度脾胃都会用温水给孩子泡一碗喝，等孩子的肠道菌群得到改进，就能好好吸收养分了，再也不用忧虑孩子体质差，不长个。
爸妈也能够学一些简单实用的小儿推拿方法，经常给孩子推一推，也会起到很好的脾胃调度效果。
注意事项：
要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要逼迫孩子，不要给他们压力!
