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想要孩子身体长得好，这四种食物给孩子吃，不但可以补脑活血，还可以促进胃部消化
想要身体长得壮，四种食物给孩子吃，补脑活血，促进胃部消化
香瓜
香瓜是夏令避暑瓜果，其营养价值可与西瓜比美。据测定，它除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道体系的活动，促进内分泌和造血机能。恰当食用，身体愈加健康。
莴笋
莴笋中含有芳香烃羟化酯，其对于肝癌、胃癌有防备效果，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副效果，是一种抗癌蔬菜。莴笋的抗癌效果比很多的抗癌食物都要高，比方网络上常说的“防癌之王”红薯。合理饮食，好的身体吃出来。
柠檬水
咱们知道人体进食的食物较丰富，有些物质很容易与钙质结合形成其他不易利用的物质，喝柠檬水能够帮助溶解这类物质，促进钙离子从头分化出来被人体吸收利用。科学合理搭配，身体更健康。
马铃薯
吃马铃薯不必担心脂肪过剩，由于它只含0.1%的脂肪，是一切果腹食物中脂肪含量最低的。每天多吃马铃薯，能够减少脂肪摄入，能够让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。马铃薯对人体有很奇妙的效果。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得修长起来。不恰当食用，身体愈加健康。
