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秋季多给孩子用胡萝卜馅包饺子，可以补肝明目，还可以补钙，美味可口
饺子能够说是我国最受欢迎的食物之一了，要想饺子做的好吃，馅料是关键。今天呢，我就给大家共享一种饺子，这种馅包的饺子，补肝明目又补钙，还能增强免疫力，孩子最喜爱吃的，下面一同来看看怎么做吧！
秋天多给孩子用这馅包饺子，补肝明目，又补钙，美味可口 ，太香
1、首先和面，500克面粉里边参加三克食盐，添加面粉的筋性，倒入270毫升的凉水和面，边倒边拌和。
2、搅成面絮以后开端揉面，面揉好后醒面30分钟。
3、准备一把木耳，用凉水泡发一下，参加几滴白醋，这样能够加速木耳涨发速度。
4、把胡萝卜用擦丝器擦成细丝，擦好后再给他切碎，切好后装入盘中。
5、锅中放油，油热后把切好的胡萝卜碎倒入锅中炒一下，炒至胡萝卜变色以后把它盛出来备用。
6、从头起锅放油，油热后倒入打散的鸡蛋液，用筷子快速搅散，炒好后把它盛出来放凉备用。
7、把泡好的木耳切成碎，切好后和胡萝卜放在一同，再把提早泡好的粉条切碎，也和胡萝卜放在一同。
8、再切一点葱花，也放入装胡萝卜的碗中，在往碗中加一勺食用油，倒入放凉的鸡蛋，再参加一把虾皮，既能提鲜又能补钙。
9、再参加一勺盐，少量的蚝油，最后倒上点香油，拌和均匀，我们的馅料就做好了。
10、把行好的面团揉一下，然后切成三份，每一份都搓成长条，再切成持平的剂子，将剂子擀成饺子皮。
11、取一张饺子皮，再取适量的馅料放在饺子皮上，包成饺子。
12、锅中烧水，水开后参加一点食盐，这样饺子不容易破皮，然后顺次下入我们的饺子，搅动一下，避免粘连。
13、点两次清水，煮到饺子全部浮起来，变成胖胖的，鼓鼓的就熟了，这样就能够出锅了。
胡萝卜木耳鸡蛋水饺就做好了，胡萝卜里边还有很多的胡萝卜素，孩子们多吃能够补肝明目，参加木耳和鸡蛋营养也是特别的丰富，能增强免疫力，喜爱的朋友能够先把这个方法收藏起来，自己在家也能够试一下，谢谢大家的支持！
