许多常见的食材就能满意孩子对这些营养素的需要。今日就分享一道好吃易做的蒸肉丸儿。
这道蒸肉丸里，以儿童补锌和补铁要常吃的牛肉为主材，还有富含钙和维生素的胡萝卜。
只需调好馅料，蒸一蒸就能上桌，别看简略，但真的很好吃，连平常挑食的宝宝都会爱上它，赶快来学吧。
牛肉胡萝卜丸子饭团的做法步骤：
1、把牛肉、胡萝卜剁碎。
2、牛肉加淀粉和核桃油搅拌均匀。
3、米饭加几滴核桃油拌好。
4、把剁好的牛肉和胡萝卜末加米饭一起，放一点点盐调味，拌均匀。
5、搓成丸子放在之前切好的胡萝卜片上，入锅蒸十分钟就可以了。
