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米粉要如何冲调，冲调时需要避开哪些误区呢
4个月大的宝宝，可以开始吃一些辅食，比方养分米粉。不过有不少的妈妈在给宝宝喂食养分米粉的过程中，冲调不妥，导致养分流失，影响宝宝健康。接下来的这几种过错做法，妈妈们一定要防止。
过错
01
开水泡米粉
开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被损坏，养分价值大大下降。通常情况下，米粉只需温水冲泡就能变成米糊，宝宝可以直接食用。
过错
02
米粉和奶粉一同泡
奶粉有奶粉的冲泡要求，米粉也有米粉的冲泡要求，妈妈混在一同冲泡可能导致奶粉和米粉都不能发挥其最大效果。还有，奶粉和米粉宝宝一同吃会使宝宝的肠胃担负加重，对正常的养分吸收晦气。
过错
03
米粉中加糖和维生素
婴儿米粉中含有一定量的糖，妈妈别的再加糖会导致米粉中热量增加，宝宝吃了易肥壮。还有，如果妈妈刚开始给宝宝吃辅食就放糖，会让宝宝养成欠好的口味习气，今后不容易改正。
日常饮食中的母乳、奶粉和米粉都含有维生素，可以满足宝宝正常发育所需。别的再增加维生素会是维生素堆积在体内，对宝宝的健康晦气。
过错
04
把米粉当主食
对于宝宝来说，米粉是辅食，妈妈们要记住这一点。宝宝健康生长需要足够的蛋白质。母乳和奶粉中富含蛋白质，而米粉中蛋白质含量较低，所以宝宝的主食要以母乳或奶粉为主，米粉为辅。
过错
05
给宝宝吃自制米糊
宝宝生长需要从米粉中吸取铁元素，但自制米糊中并没有。因而，妈妈要购买增加铁和其他养分元素的米粉给宝宝吃，促进宝宝健康生长。
过错
06
用奶瓶给宝宝吃米糊
有一些妈妈会把米糊放在奶瓶中让宝宝自己吃，觉得这样做很方便。其实，妈妈要用勺子喂宝宝吃米糊。
妈妈用勺子喂米糊能训练宝宝舌头和口腔，让宝宝学会咀嚼和吞咽食物，为宝宝自己吃饭打下基础。别的，妈妈用勺子喂宝宝吃米糊能让宝宝的手眼和谐才能取得开展。
过错
07
用矿泉水或纯净水冲泡米粉
矿泉水富含多种矿物质元素对人体有益，不少妈妈会选择用矿泉水给宝宝冲泡米粉。这样的做法是不科学的。
矿泉水中富含矿物质元素，会使宝宝肾脏担负加重，导致宝宝胃口下降、消化不良，影响正常的养分吸收。纯净水中不含有机盐也不适合冲泡米粉，最适合冲泡米粉的是井水或自来水烧的白开水。
