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秋季多吃杏鲍菇有助于消化,杏鲍菇怎么做才好吃,水煮杏鲍菇的做法

杏鲍菇是咱们生活中非常常见的蔬菜,在菜市场和超市一年四季都能够看见其的身影。杏鲍菇又被称为“平菇王”、“干贝菇”,“草原上的美味牛肝菌”。

杏鲍菇具体杏仁香味和如鲍鱼的口感,秋天宁可不吃肉,也要经常吃这菜,才6元一斤,消化不好更要多吃。咱们隔三岔五吃一次,提高身体免疫力。

哈妹分享大家一道美味可口的水煮杏鲍菇的做法,老少皆宜,做法简略,喜爱能够收藏在家做做看,不要错过哦!

水煮杏鲍菇

配料:

杏鲍菇两根、油菜适量、葱姜蒜各适量、郫县豆瓣酱一汤匙、盐适量、白芝麻适量、辣椒面适量、干红辣椒数枚、麻椒适量、油(分两次用)适量、香菜一根

烹饪过程:

1.预备食材

2.油菜从中心对刨;葱切小段,姜切丝,蒜压开

3.杏鲍菇拦腰切开,用削皮器削成薄片(也能够切成薄片)

4.热锅凉油,放入郫县豆瓣酱炒出红油,放入葱姜蒜炒香

5.加入开水,煮开

6.放入油菜焯熟

7.油菜软塌,加盐调味

8.捞出盛在容器里

9.锅里汤烧开,放入杏鲍菇,煮五分钟左右,捞出盛在油菜碗里

10.汤汁也倒入


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