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有哪些简单有效调理小儿厌食症
很多爸爸妈妈在养护孩子的时候，发现自己的孩子吃东西十分挑，这不喜爱，那不爱吃，不长个，还老是生病，真是伤透了脑筋：吃得多了简单食积；吃得少了，孩子瘦得让人心疼；吃下稍凉一点的东西，又简单拉肚子。
●划要点识误区：别以为小孩不爱吃饭是任性调皮，厌食可是最能影响小儿生长发育的罪魁祸首。饭都不想吃，如何长个？养分跟不上，身体抵抗力天然衰弱，伤风生病更是不会少。
●问题症状：厌食又称恶食，是小儿常见的一种脾胃病，以较长时期食欲不振，见食无欲为主要特征。
●病发集体：厌食可见于各年龄段的儿童，特别以1至6岁的小儿居多。
当今社会经济兴旺、物质丰富，又多独生儿，家长宠爱有加，但往往缺乏正确的喂食知识，过度喂之以高热量的甘肥厚味饮食，甚至肓目喂以养分补品，导致小儿饮食严峻偏嗜，却不知“饮食自倍，肠胃乃伤”，所以现代小儿厌食症的发生多与喂食不当，过度或过餐嗜食奶粉、甜品、冷饮及高热量油炸食品，导致损害小儿脾胃、消化功能受损有关。
小儿脾胃衰弱
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从中医视点来说，这些表现其实是因为小孩脾胃不好。脾和胃是表里联系，脾为人的后天之本，脾主运化，是人体消化之脏，中医五行里脾属土，称为脾土。儿童脾胃衰弱多因长期饮食不规则、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病（如缓慢肺炎）后引起。
脾胃衰弱的孩子，多表现为消瘦或者过胖，脸色发青或土黄色，面部色素沉着不均匀（出现花斑），厌食、大便次数多、拉肚子，头发稀少、消瘦，指甲脆薄有白点，还经常出现发作性脐周疼痛等。
因此，如果当爸爸妈妈的能把孩子的脾脏保养好了，孩子生病的几率就会大大降低。可是脾该怎样补呢？
1、小儿推拿，捏脊疗法
孩子俯卧床上，爸爸妈妈双手拇指与食指并拢，从尾椎骨沿脊柱向上捏，连皮带肉用力捏起即放下，一向捏到颈项发际处为止。一天捏一两次，一次捏5～10遍，以脊柱两边皮肤微有潮红为有用。
捏脊成效：
1.使宝宝全身气血疏通。
2.脊柱两边别离有17对穴道，经常按摩，可提高宝宝的免疫力。
3.能够帮助宝宝精力充沛．有助智力发育。
4.可疏通经络，到达调整脏腑的怍用。如胃肠疾病、脾胃失调、消化不良、挑食厌食等。
5.捏脊助消化安睡眠。
二、食疗办法
脾胃衰弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不行过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。能够多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。
偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家长要牢记，切不行因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。
为了防备小孩脾胃衰弱，家长一定要喂食妥当，不过食肉类食品，防止伤食；多煮山药小米粥，或是打成糊给小孩吃，一岁以下的就吃山药小米糊，一岁以上的能够变把戏煮粥或是打成糊，可加的食材有：红萝卜、板栗、燕麦、核桃、黑芝麻、莲子、茨实等。
