第一,断夜奶期间,母乳喂养的妈妈不吃肉,不吃甜食,不吃干果,多喝水,确保奶水不粘稠,只有这样才能减少堵奶的危险。宝宝一个晚上不吃奶,奶堆积的时间长,很简单构成颗粒堵住出奶孔而堵奶,我第三次断奶,就因为吃了西瓜,奶堵的一塌糊涂。
第二,夜里尽量不让自己长期不睡觉,这样太累了,会影响心情,因而变得缺少耐心。能够挑选宝爸歇息那天开始断夜奶,分工合作,妈妈上半夜,爸爸下半夜,或许两人轮着来,一人哄一次,这样都能有时间歇息。别的晚上尽量早点睡,宝宝一睡下,妈妈就赶紧睡。
第三,不要在宝宝出牙期断夜奶,这期间宝宝夜里牙龈难过简单哭闹,再不给吃奶,就更难过,更难哄,等宝宝牙齿出来后,再开始。
第四,假如宝爸夜里睡觉打呼噜,断夜奶期间,最好别跟宝宝睡一个房间,打呼声会吵到快睡着的宝宝,也简单让妈妈心情烦躁。我就是这样,有时夜里女儿哭闹不止,我没歇息好,状态不对时,听到老公打呼就来火,娃都哭成这样了,他还睡那么香,过火。假如房间有限,那就在哄娃时,把老公叫醒,别让他打呼。
第五,把宝宝指甲剪短,防止哭闹时意外抓伤。
第六,防止长痱子,热疹子。宝宝哭闹后简单出汗,天冷时尽量别给宝宝捂得太严,哭闹往后,适当的松点衣服或许包被,我女儿春地利第一次断夜奶期间,就因为热的背上长了疹子。假如夏天断夜奶,尿不湿不要粘起来,用裤腰带固定住就能够了,这样便利穿脱,也能相对凉快点。宝宝屁股上汗太多时,能够拿布擦下,尽量避免长痱子,不然太痒会更加哭闹难哄。
第七,夏天断夜奶时,能够提前几天调查宝宝的尿量,假如夜里只有一次或许两次小便,那能够在宝宝尿完后去掉尿不湿。穿着尿不湿汗很难干,所以能不穿就不穿,尽量让宝宝舒服些,能够减少哭闹。
第八,断夜奶期间,给宝宝穿的睡衣睡袋或许用的包被最好不是绒类原料,比方市面上常常看到的法兰绒,这类原料不吸汗,夜里宝宝哭闹后简单出汗,假如脖子贴到这种绒会特别难过,这样会加大哭闹的程度。