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想吃黑芝麻糊自己在家做,想吃舀一勺,冲水就喝,比买的香多了,又营养

黑芝麻糊我们都应该吃过,以前电视广告里经常来回播放,天冷的时候冲上一杯喝,浓香暖胃更暖身。

黑芝麻糊是用黑芝麻做的一道甜品,不光滋味极佳,还有十分好的保养功效,能够补血、润肠、通乳,每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克,钙564毫克,养分十分的丰厚,能够延缓人的变老,还有美容养颜的功效。

黑芝麻糊的做法也不杂乱,我们能够试着在家里做,想吃的时候舀上一勺,冲水就喝,比买的香多了,并且易保存,做一次能够吃一段时间,没有添加,更加健康养分,下面具体做法分享给我们,喜爱的朋友欢迎我们收藏转发!

核桃黑芝麻糊

配料:

黑芝麻五百克、核桃仁一百克、糯米粉一百五十克、黑米粉一百克

烹饪过程:

1.黑芝麻五百克,核桃仁一百克,糯米粉一百五十克,黑米粉一百克备用。

2.黑芝麻小火炒熟

3.糯米粉和黑米粉一同放入锅内

4.把两种粉混合用小火渐渐炒熟(要不停的翻炒,大约十分钟左右)

5.炒好的芝麻和米粉倒入盘内晾凉

6.核桃仁放烤箱烤熟晾凉去皮

7.把去皮的核桃仁放入黑芝麻和米粉中

8.把黑芝麻和米粉核桃混合均匀

9.把混合好的三种食材放入照料机打碎

10.打好后的芝麻糊,啥时喝啥时用开水冲就能够了,喜爱甜的能够放点白糖。

11.装入密封桶,随喝随冲。


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