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哪些情况下婴儿容易缺钙?婴儿缺钙怎么办?

1、妈妈孕期或哺乳期钙摄入缺少

妈妈在孕期或哺乳期钙摄入缺少,会导致母乳中的钙含量偏低,影响宝宝在的养分吸收。

2、断奶后喂养不当

宝宝断奶后未补充足量的奶制品,日常膳食中缺少高钙食物,也会影响宝宝的钙吸收。

3、受疾病影响

当宝宝患腹泻、胃肠道疾病时,肠道对钙的吸收、使用不良,也容易引起钙缺少。

婴儿缺钙怎么办

1、多吃高钙含量的食物

补钙最好是食补,对于已添加辅食的宝宝,牛奶、奶制品和豆类食物是较好的选择,蔬菜、水果也含有少数钙,坚果、海产品钙含量高,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收。

2、多晒太阳

紫外线能够促进体内VD的组成,因而宝宝要尽量多露出皮肤,适当的晒晒太阳,有助于钙质的吸收。

3、多运动

妈妈们应协助宝宝多做肢体活动,肌肉相互牵拉,刺激骨骼,可以加强血液循环和新陈代谢,削减钙质丢失。

4、咨询医师

缺钙严峻的宝宝,比方肌无力、骨骼畸形,应及时去医院检测微量元素,在医师的指导下补钙。


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