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这种蔬菜宝宝吃了对眼睛好，还能促进消化，对孩子身体好
紫薯山药泥，白色的山药做底，紫色的紫薯泥做装修，不只看的有食欲，美丽的图案和色彩也能招引宝宝注意力，而且吃了之后对宝宝眼睛特别好！
关于这道辅食
菜名：紫薯山药糊
月龄：适合7M+宝宝
食材：紫薯30g、铁棍山药50g、宝宝米粉30g
工具：菜刀、菜板、辅食机、一次性手套、碗、勺子、裱花袋
制作步骤
1、紫薯切小块
2、山药切小块
3、紫薯放辅食机底层，山药放二层，蒸至20分钟
4、冲调米粉
5、米粉糊分成两份，别离和紫薯、铁棍山药倒入辅食机中
6、搅打均匀后别离倒入碗里
7、左手拿紫薯米糊，右手拿山药米糊，慢慢地将米糊一起倒入碗中
这一步其实很简单的，妈妈们只要一气呵成就好了，不要犹犹豫豫不敢倒哦
8、用裱花袋画出眼睛和小嘴巴
没有裱花袋，也能够借助筷子和勺子来画哦
食物养分说明—蔬菜篇
山药
山药中含有很多的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，能够为宝宝补充身体所需的多种养分成分，促进宝宝的大脑和骨骼发育。
不过，山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人触摸会引起山药过敏而发痒，处理山药时应防止直接触摸。
适合月龄：6M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。
