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哺乳期乳房刺痛该怎么办？如何预防产后乳房胀痛 ？
1、正确哺乳姿势
哺乳期喂奶后乳房刺痛，妈妈要正确哺乳姿势，先用苦楚轻的一侧乳房哺乳，并留意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，还要有规则的变换着宝宝的吃奶位置，以减轻吸吮对妈妈乳头的影响。不要强即将奶头拉出，这样会危害奶头。
2、涂改乳汁
哺乳妈妈喂奶后乳房刺痛，若乳头皲裂，在哺乳后可以挤出一些乳汁，涂改在乳头和乳晕上，等其自然枯燥，千万不要用肥皂水清洗乳头，因为乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂维护乳头，以防干裂，而用肥皂洗乳头，会清除掉这层天然维护膜。
3、穿戴棉质胸罩
哺乳后妈妈乳房刺痛，应穿戴宽松的内衣和棉质的胸罩，且在必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合，若是乳头苦楚剧烈难忍，可以暂停母乳喂养24小时，在不能喂养的时刻，应当把乳汁挤出，可用奶瓶喂养宝宝。
给宝宝喂奶本该就是一件最为美好的工作，宝宝跟妈妈的紧密触摸建立了他最早的安全感，虽然喂奶进程会有苦楚，但是对每一个妈妈来说都是值得的。相信新手妈妈能很快能适应到妈妈的这个人物中，以最好的喂养方法来协助宝宝的健康成长。
乳房胀痛的原因:一是当乳腺不断分泌乳汁时，因小儿吸奶量少，使剩下的乳汁淤积在乳房内。二是如遇到乳腺管不可畅通，使乳汁不能及时排出而淤积在乳房内，可导致乳房充盈、硬结、胀痛，有时在乳房部能摸到大小不等的硬块。
怎样防范产后乳房胀痛
下面的几种方法可以起到防范的作用：
1、乳汁分泌过多，常导致乳房胀痛。如果小儿真实不能吃空奶，剩下的奶一定要用吸奶器吸净。
2、建议按需喂养。小儿肚子饿和乳母感到乳房充溢时就进行哺乳，不规则喂奶次数和时刻。盲目按时喂养，将使乳房蓄奶过多。
3、产后未能及时哺乳，易可引发乳房胀痛，因而，产妇产后在30分钟内及早喂奶。
4、要有正确的喂养姿势，使小儿含接出色，这样既使孩子吃到更多的奶水，又处理了乳房胀痛的问题。喂养姿势不正确，致使乳头皱裂，母亲因苦楚不敢让小儿吃奶，乳汁蓄积在乳房中，乳房就更胀，孩子也吃不饱。所以，一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。
5、把握好产妇发奶食物，如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量，由少而多。
6、哺乳前热敷乳房。悄然从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出。
