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宝妈坐月子里能不能吃汤圆？产妇吃汤圆的注意事项
汤圆是我们国内很传统的一种小吃，很多人都喜欢吃汤圆，汤圆的口味软糯甜美，不管男女老少都非常喜欢吃，汤圆煮起来也省心省力，非常方便，可是不是每个人都适合吃汤圆的。
月子里可不能够吃汤圆
坐月子是能够吃汤圆的，但不能多吃，一次吃三、四颗即可。由于糯米粉不太简单消化，若吃多了可能会导致肠道粘连，进而导致产后便秘。而且糯米自身比较甜腻，吃多了影响乳汁，进而影响宝宝的口味。假如妈妈是剖腹产，那么主张手术之内一个月时刻不要吃汤圆。由于产后开始时刻相对活动少，很简单导致腹胀的状况发作的，而且产妇吃含糖量高的食物会导致产气增加，对产后恢复有必定影响。
产妇吃汤圆的注意事项
1.甜馅会使糖尿病患者血糖失控，所以糖尿病产妇忌食汤圆。
2.消化力弱或是肠胃欠安的产妇不宜多食汤圆。
3.产妇坐月子吃汤圆要少放点糖，若要放糖，主张放红糖，既不变味还能进补，一箭双雕。
4.吃汤圆最好在正午，这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时刻来消化汤圆里过多的热量。
5.在吃汤圆的同时，能够调配一些辛味的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，来平衡汤圆带来的滞缓作用，减低对脾胃的伤害。所以吃汤圆最好调配一些小菜，比如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等，不仅爽口解腻，养分也更均衡。
6.花生、芝麻、豆沙等含磷量高，会加重肾脏病患者病情，患肾脏病的产妇应特别注意。
