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孩子的眼泪，你读懂了吗 ？孩子情绪失控大哭宝妈该怎么办？如何教孩子表达出来
咱们都难免会遇上孩子心境失控。尖叫哭闹样样来，身为爸妈却不知道能怎样协助他，心里充溢无力和心疼，乃至有时会克制不住自己的脾气，更觉得自己好失利??镇压？忽视？这样做真的好吗？咱们该怎样面临孩子的心境失控？今日妈咪爱整理了资深幼教老师供给的实战经验「一个心法、五个过程」，让咱们一同拥抱孩子内心的焦虑和波折，一步步处理心境！
孩子的眼泪，你读懂了吗
一方面由于孩子的表达能力尚未成熟，一方面或许由于他的经验是只要哭闹才有人回应，所以在他需求被留意的时分，挑选了用哭闹来表达，但其实背后没说清楚的沮丧、焦虑、波折是：「我有心境、我有需求，期望你们留意我。」当孩子哭闹，而咱们却无能为力时，很简略出现两种反响：忽视，以及镇压。或许咱们能得到暂时的效果(由于没有人理而放弃哭闹，或许被打被骂而吓到安静)，但其实，父母的这两种反响对孩子损伤很大⋯⋯
忽视，会让孩子逐渐失去安全感。镇压，会让孩子自卑地否定自己。孩子的情感需求没有被满足，对未来开展会有很大的影响，千万别觉得「打一打他就乖了」或许「不理他就没事了」，这些都会在孩子心中留下伤痕。
那么，咱们究竟该怎样做呢?今日跟咱们分享一个心法、五个过程，咱们一同学习，照顾到孩子的无助与沮丧!
心法原则先处理心境，再处理事情
千万别在孩子心境失控的状态下说教，只会形成反效果!
这个原则其实就贯穿了整个处理的过程，接下来会一步一步说明
过程一把否定批评憋回去
——你认为你在否定行为，孩子认为你在否定他
当咱们说：「禁绝哭!」「不要闹了!」「你又乱丢东西!」「怎样那么皮!」咱们心里或许是想纠正孩子此时的行为，但孩子心里接收到的是「妈咪不喜爱我，妈咪在否定我⋯⋯」长期下来很简略导致孩子的自我价值感失落，乃至觉得不被爱，长成难以弥补的损伤，咱们能做的，便是戒掉一时的嘴快!
过程二描绘情境、命名心境
——协助孩子表达，减少无助感，并用言语描绘心境，同理他的感触，前面咱们说过，孩子哭闹一部分的原因是他不知道怎么表达，所以咱们这时分就能够先协助他(也是在演示)描绘现在的情境以及他的心境，一方面能够减少孩子的无助感(由于他知道你接收到他想表达的意思了)，另一方面也藉由同理孩子的感触，来安慰他当下的心境
例如：
「妈咪知道你很气愤，由于你现在想要吃饼干。」
「你现在很伤心，由于你很想持续玩，还不想回家，对吗?」
有时分，这样简略的语句就能让孩子平静下来，多操练几回就会发现没有那么难!
过程三陪同孩子找心境出口
——憋住的心境，或许长成暴力/自卑，不如给孩子多一点时刻宣泄，东方含蓄的文化很少教咱们怎么处理负面心境，只规定「不能表现出来」，不能哭、不能气愤、不能脆弱⋯⋯咱们从小被这样教育到大，很自然也会拿这一套来规范孩子，但其实，没有被表达或释放出来的心境，憋在心中很简略「内伤」，乃至默默长成暴力或自卑，在不损伤他人的情况下，给孩子久一点时刻，陪在他身边，让他知道他能够安心的宣泄心境，是很好的协助，也是宝贵的教育时机。伤心的时分，能够这样说：「如果伤心就先哭一下，妈妈陪着你」，气愤的时分，能够给孩子一种安全宣泄的主张：「气愤的话能够槌这个枕头，宣泄一下」
过程四：教孩子下次怎么表达
——拥抱、深呼吸协助孩子平静，让孩子知道用说的比用哭的有用，等孩子宣泄得差不多，咱们能够拥抱他、和他一同做深呼吸(这两个方法实测满有用的～)，前面说「千万别在孩子心境失控时说教」，当孩子平静下来后，才能真的听进去你说的话，这个时分要做的不是指责或检讨他刚才的行为，而是温文且坚决的告诉他：「刚刚妈咪不知道你要什么，由于你一直哭，妈咪听不懂。下次你能够这样说⋯⋯」透过一次次教训孩子正确表达，渐渐的孩子就会知道，清楚说出自己的需求，比起哭闹还要能到达意图。
过程五供给孩子新的挑选
——用正向叙述替代否定句，给孩子「挑选」，而非指令
如果只讲否定句(不要拿剪刀!禁绝画在墙上!)，孩子反而会手足无措，不知道该怎样做(所以或许会持续本来的行为)，这时分咱们能够改说正向的叙述，再加上一个「挑选」，给孩子一些自主性和空间，有时分孩子喜爱唱反调，所以比起指令句，给孩子两个挑选，他们反而会真的从两者之中做一个挑选去做喔!(悄悄说，这招真的很好用～)
比如：
当孩子不想睡觉，比起直接指令「去睡觉!」，能够试试这么说：「今日你想盖这条被被，仍是想要睡在睡袋里呢?」当孩子画画在墙上，比起说「禁绝画!画在纸上!」，能够这么说：「咱们来画在别的当地看看，你想画在画本上，仍是想要画在这张白纸上呢?」
最终要提醒妈咪们的是，这些改动刚开始做起来会觉得很难，而且也不是特效药，不是用了一次就能马上成功，咱们需求时刻渐渐改动，孩子也需求时刻渐渐学习，在咱们感到挫败的时刻，能够这样提醒自己：咱们要的不是孩子当下不哭，而是未来，咱们无法陪在他身边的时分，他能否自己擦干眼泪，重新出发。
