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如何掌握正确的姿势喂哺？乳房按摩技巧有哪些？
相信对人奶妈来说，生完b第一件烦恼的事就是要学习喂哺母乳，很多时都未必会奶路畅通，分分钟弄得乳头全损都没奶出，不如让服务超越百位产妇的资深陪月导师梁惠子讲解一下，想成功喂哺母乳能够点做啦。
喂哺姿态
正确的喂哺姿态是成功喂哺母乳的第一关，首先，bb肚部贴着妈妈肚部、下巴紧贴着妈妈乳房、轻轻仰头;含吮时双唇反开、上颚与舌头之间夹住乳头。惠子教师表示：「基本上产后半小时现已能够埋身喂哺，即使还没有奶出，也能够借bb的吸吮来刺激乳汁分泌。」
乳房按摩技巧
无论是埋身喂哺或是运用泵奶机，事前亦可先行按摩一下胸部，疏通乳腺。
过程一：用2到3根手指从外向乳头方向轻柔地打圈，谨记以另一只手拓起乳房。
过程二：用大约4根手指从乳头方向向外疏通乳房。
过程三：将拇指和食指放在乳晕周边，一压一挤仿照bb吸吮频率和力度，按摩乳晕。
过程四：将拇指和食指放在乳头，轻轻按摩。
催奶食疗
产后3、4天乳腺还未通畅、开始出现大胀奶、塞奶的情况时，惠子教师教路，可将王不留行、通草、陈皮、纪子、葱白连葱须等上奶食材可加入炒米茶或汤料中一同饮用，有助上奶通乳。
最常见的就是木瓜瘦肉鱼汤，再配搭陈皮、准山、莲子、花生、纪子、圆肉等;鱼可选用
白鲗、牛鳅、石崇等，这些鱼钙质高、健脾益胃且正气。
其它建议汤水：章鱼莲藕花生汤、花生鸡脚汤、水鱼瘦肉汤等。
回奶不可吃的食品
忌吃：花胶、淡豆豉、韭菜、人蔘、山楂、炒麦芽、乳鸭、猪润等。
