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孩子如何保持正确姿势，孩子姿势不良危害影响有哪些
幼儿的姿态会影响他的骨骼生长和眼睛视力。假如常常姿态不良，可能会近视、身高矮、腰酸背痛。因而，多让你的孩子参与户外活动，而且养成运用书桌学习，杰出的睡姿等习惯，这些都有助于维持正确的姿态。
孩子如何坚持正确姿态
一张好的床铺：一个杰出的姿态不是只要站立或坐著的时分，当你躺下或睡觉时也是。杰出的床垫、枕头和正确姿态能够避免日后一切脊椎的问题。床垫不能太硬或太软，睡姿最好採仰睡或侧睡。
避免背包太重：儿童的背包很简单装得太多，形成背部压力，让他们驼背。挑选一个轻盈的双肩背包，而且不要放太多不需要的东西。运用拉杆包会更好。
选用足够照明：杰出的照明不只减轻孩子眼睛的压力，也能够改进姿态。光线不好会促进孩子将头向前倾，形成颈部和上背部的压力。所以要坚持书桌的光线亮堂。
运用学习书桌：灌注运用书桌的习惯，而不是坐在地板学习或进行活动。桌椅的高度应该要舒适、并支持孩子的背部。躺、坐在床上或地板上写作会影响孩子的姿态。
进行户外运动：户外运动对于儿童全面性开展是有必要性的。让孩子进行户外运动。而不是常常的运用电脑玩游戏。这些运动能够促进脊椎的健康，而且改进姿态。
自己以身作则：孩子从爸爸妈妈身上学习很多，所以假如你的睡姿、站姿不正确，孩子也会学习相同的姿态。但假如他们看到你坚持直立姿态、运用书桌等行为，会有很大的协助。
谘询你的医师：假如你发现孩子弯腰驼背，或是颈部疼痛，咨询你的医师，查看孩子的姿态。必要时，医师会主张你校对姿态。
孩子姿态不良损害影响
影响孩子身高：姿态不良最直接的影响便是孩子的身高会变矮。假如儿童长期处于姿态不良的状况，可能会导致脊椎问题，因而影响了身高。
影响视力问题：姿态不良也会影响孩子的视力，有可能会形成屈光不正，像是近视、散光、斜视等视力问题，促进孩子需要配戴眼镜纠正。
影响睡觉质量：站姿和坐姿不良简单形成肩颈和背部痠痛，假如再加上睡姿不良，就会影响孩子的睡觉质量，进而影响了食欲、学习、记忆力等。
简单腰酸背痛：长期姿态不良的另一个明显影响便是，很简单会腰酸背痛。因为脊椎和背部常常处于重大的压力下，因而肌肉就会酸痛。
