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夏季坐月子可不可以睡在凉席上呢？夏天坐月子的正确方法
夏日由于气候炎热，许多人喜爱在床上铺上一层凉席，这样睡觉能够更凉快更加安稳，今日就来跟我们讲讲，夏日坐月子可不能够睡在凉席上呢？夏日气候十分热，许多产妇喜爱凉席的冰凉，那么这样做行不行呢？下文回答
夏天坐月子能不能睡凉席呢
产妇能够依据自己的情况选择合适的凉席
一般的情况下，产妇在临产后，要是感觉身体比较衰弱，那么就能够不铺凉席;可是假如感觉确实太热，或许汗又比较多，你就能够采用一些麻制的，或许丝制的凉席。现在很多家里采用这两种凉席，它给人身体带来的凉爽的感觉要弱一点，不像竹席感觉那么凉，可是又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的效果;有的产妇体质好，产后恢复情况也不错，睡竹凉席也是能够的。
不引荐的凉席：有些凉席的质量比较差，比如说一般的草席，它里面或许会有一些微生物，也或许还有带些滋味，不适合把初生的婴儿放在上头。因此不引荐产妇用草凉席
夏天坐月子的正确办法
1、坚持空气流通 新妈妈居住的屋子，要时常翻开门窗、挂上竹帘，坚持室内空气流通。 早晚窗户应敞开换气，必要时白天也要注意敞开门窗，让室内外空气进行交流。 新妈妈休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，可是不要让风直接吹着新妈妈的睡床。
2、电扇和空调合理使用 在夏天里，假如室温达到30℃以上，则可敞开电扇，由于电扇可促进空气对流，帮助新妈妈散热，但要注意不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。 假如是使用空调的话，不要把空调的温度定得太低，一般维持在27℃左右即可，假如室内温度过低，对新妈妈的身体或许带来晦气影响。 其次，空调应间断敞开，不能连续运转，因室内发生的阳离子太多，空气显得很不新鲜，人居其间，简单得空调病。
3、饮食不宜过于油腻，多吃生果 在夏天，新妈妈饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃过于油腻的食物，以免影响消化。 新妈妈要多吃点生津解暑的食物，如西瓜、生果、西红柿、黄瓜等，多喝些绿豆汤等。
夏日坐月子须知
医师：必定要注意房间的通风
另外，刘洁提醒，夏天必定要注意房间的通风，又湿又热的房间必定晦气于产妇恢复健康，而且简单导致产妇和孩子热伤风。通风对产妇和孩子只要优点没有害处。电扇、空调、自然风，都能够让产妇享用，不过都不能直着吹到产妇身上。假如产妇平时就特别怕风，房间通风时，能够先让她避让一瞬间。或许把空调、电扇在别的房间翻开，两个房间的门都翻开，让空气流通，给产妇的房间降温。
新生儿体温高，更不耐热，假如房间太热，不止对产妇健康恢复晦气，对孩子的健康也不好。但正午室外温度很高时，就不需要开窗通气了，能够翻开空调或许电扇降温。室外风很大的时候，也不要直接开窗。
刘洁告诉记者：有些产妇关门堵窗的，屋子里很热，为了图清凉，就穿得很少，这也是过错的做法。产妇的房间温度不必很高，让产妇穿长袖衫长裤子、袜子，把部分皮肤保护好，就能够享用清凉了。
