荠菜煮鸡蛋是一道节日必备的美食做法,每年的农历三月三,家家户户都会去山上挖野菜煮鸡蛋,这种习俗保存至今。那么,荠菜煮鸡蛋孕妈妈能吃吗?孕妈妈吃了荠菜煮鸡蛋怎么办?
荠菜煮鸡蛋孕妈妈能吃吗
孕妈妈不宜吃地菜煮鸡蛋,地菜中的提取物醇有类似催产素相同的令子宫收缩的效果,煎剂灌胃具有相同的效果。如果孕妈妈食用地菜,很容易导致妊娠下血或胎动不安,乃至导致流产,所以孕妈妈是不适合吃地菜煮鸡蛋的。
荠菜煮鸡蛋的优点
地菜又名荠菜,虽是野菜,但营养丰厚,含有大量的胡萝卜素、B维生素和维生素C,而且钙、铁的含量也比较高,具有清热止血、清肝明目、利尿消肿之成效。鸡蛋则含有丰厚的蛋白质、卵磷脂和维生素A。这两种动植物调配在一起,自然对身体很有优点。又因荠菜的谐音是“聚财”,所以人们将新鲜荠菜洗净后捆成一束,放入鸡蛋、红枣、生姜一起煮,剥蛋喝汤,既沾一点财运和灵气,又能防病健身。但要留意,红枣应在鸡蛋煮熟后再放,这样既可确保荠菜的幽香及药用成效完全进入鸡蛋中,又可让红枣不烂、香甜可口。
荠菜煮鸡蛋怎么做好吃
地菜煮鸡蛋的做法 准备资料:荠菜1把、鸡蛋12个、水适量。
做法:
1、鸡蛋和荠菜花洗净。
2、鸡蛋先用蒸锅蒸熟(冷水上锅起全程12分钟),或直接用锅煮熟。
3、蒸好的鸡蛋只只完整,不会爆裂,把每只鸡蛋都敲裂,便于入味。
4、锅中放入荠菜花和敲碎的鸡蛋,中大火煮10分钟关火,让鸡蛋焖在荠菜汤汁里几小时或过夜,每只鸡蛋吃的时候都有淡淡幽香。