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哺乳期来月经正常吗？月经来了是不是奶水就少了？月经来时哺乳对宝宝的影响
很多妈妈有着这样的困扰，就是宝宝关于奶水的渴求和需求量一般大于自己所能够给予的，而在这种已经很少的情况下，感觉来月经之后母乳愈加少了，怎么是怎么回事？
哺乳期来月经正常吗
女性在产后的月经康复是一个自然的生理现象，依据子宫内膜安排的形状太估测，最早的可能在产后33-42天来月经，最晚的可能在宝宝1岁后才开始来月经。如果在哺乳期阶段来月经会不会导致奶水变少呢？
月经来了是不是奶水就少了
月经来了奶水一般会削减
乳汁是由乳腺的腺泡细胞排泄的，但乳汁的排泄需要垂体前叶排泄细胞产生的催乳素的效果，而乳汁的排出依赖于垂体后也神经排泄细胞产生催产素，同时乳汁的排泄还会受到雌激素、孕激素、生长激素、甲状腺素、肾上腺皮质激素、胰岛素等多种激素的一起产于，而经期的到来会影响到人体激素的排泄，所以月经来时可能会导致奶水削减。
月经来时哺乳对宝宝的影响
月经来潮时，由于的乳汁的浓缩，乳汁中含的蛋白质及脂肪的质量会有一些的改动（脂肪削减，蛋白质增多），另外宝宝也会由于乳汁的浓缩而感觉到母乳味道的改动，然后影响到宝宝的食欲，所以月经来了后哺乳可能会导致宝宝消化不良。
建议：为了防止乳汁浓缩或成分改动，母亲在月经期间应该多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽类和菜汤。
经期奶水少怎么办
如果在经期出现乳汁削减的现象也不用太过于着急，能够从饮食和按摩两方面调度。
饮食方面能够挑选鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等；
按摩方法：
1.环形按摩
双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
2.螺旋形按摩
一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
3.指压式按摩
双手打开置于乳房两边，由乳房向乳头挤压。
