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产后几天可以吃水果，产后吃什么水果好，产后吃水果注意事项
生完孩子后孕妇的身体比较虚弱，需求多吃营养的食物，有利于康复身体。那么产后几天能够吃生果?产后多长时间能吃生果?
产后几天能够吃生果
问题分析：你好。这是能够在两周左右能够吃生果了，注意不要吃过冷的生果为好的
定见建议：能够恰当的喝点果汁也是能够补充多种维生素，有利于婴儿的吸收，也是能够调理身体的。
产后吃什么生果好
苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。苹果能使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃宽和暑，特别对医治产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后康复。
山楂：味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其间钙含量为诸果之冠。有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进胃口的效果，能降低血压及血胆固醇的含量。恰当吃些山楂，能够增进胃口、协助消化。山楂有散瘀活血效果，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
香蕉：味甘、性寒。有清热、润肠的成效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠效果，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的效果。可有效避免因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的成效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后康复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的成效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占份额更大，可当作补铁食物，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，能够葡萄作为补血圣品。
产后吃生果注意事项
1、寒凉性生果会抑制新陈代谢，因而产妇不要吃太多偏寒凉性的生果，特别是产后的开始几天，脾胃虚弱不宜进食。
2、产妇能够在饭后或两餐间吃些生果，避免生果和正餐抵触，增加消化道担负。
3、吃的生果不要太凉。刚从冰箱拿出来的生果，要放在室温里过一瞬间再吃。也能够将生果切成块，在温水中涮一下再吃。
4、吃生果时要注意清洁。将彻底清洗干净，把残留农药清除去再吃。带皮生果要去皮后再吃，以免发作腹泻。
5、不要用沸水烫热生果吃，这样会破坏生果中的维生素。
