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怎样选择枕头睡得好？前3个月不需要睡枕头，婴幼儿睡眠时间，婴儿不睡觉怎么办
婴幼儿时期的宝宝们需求更多的睡觉来保持生长发育，那么，怎样选择枕头让宝宝睡得更好呢？
怎样选择枕头睡得好
1.宝宝枕头要保证睡觉质量
现在，市面上的母婴用品琳琅满目的，究竟怎样给宝宝选购小枕头呢?其实，小编主张父母只要在外形上规规矩矩即可，关于一些给宝宝定头型的枕头是无需特别购买的。由于这些定型枕头大都会固定住宝宝的头部，这样倒不利于宝宝睡觉，影响睡觉的质量。
2.宝宝枕头的填充物选择
宝宝枕头的选择，最重要的就是宝宝是否舒适。关于填充物的选择也需求天然健康，尤其是不可以有刺激性气味。父母可以选择一些天然丝绵质地的枕头填充物，关于大人用的荞麦皮或许茶叶等填充物是不太合适宝宝运用的。
3.宝宝枕头的高度选择
宝宝枕头的高度选择上不宜过高，过高的枕头对宝宝的脊柱发育不利，一般以2cm为宜。
4.宝宝枕头的面料选择
正如我们在上文所说，小宝宝的枕头最好以天然健康为宜，面料上可以选择纯棉质地，柔软舒适，也有很好的吸汗与透气作用。一些市面上，外观美丽的人造纤维枕头是不合适宝宝用的。
有些妈妈或许并不觉得宝宝的枕头有多么重要，而有些妈妈尽管知道到了宝宝枕头的重要性，却不知道宝宝枕头怎样选。其实很简略，上面用四点内容为各位妈妈简略的说清楚宝宝枕头的选择办法，现在你应该可以为宝宝买到一个合适的枕头了。
前3个月不需求睡枕头
由于新生儿的脊柱是直的，故平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会形成肌肉紧绷情况而导致落枕;加上新生儿的头大，简直与肩同宽，侧卧也很自然，新生儿无需枕头。假设头部被垫高了，反而简略构成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，乃至或许发生意外。为了防止吐奶，婴儿上半身可略垫高1厘米。
当婴儿长到3-4个月，颈部脊柱初步向前弯曲，这时睡觉时可枕一厘米高的枕头。
长到7-8个月初步学坐，婴儿胸部脊柱初步向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高左右的枕头。过高、过低都不利于睡觉和身体正常发育，常枕高枕头简略构成驼背。
婴幼儿睡觉时间
睡多久
婴儿睡觉时间与自身的月龄成正比，睡觉时间会跟着宝宝的生长逐渐缩短，觉悟时间会变长。一般来说，初生婴儿每天的睡觉时间在20个小时左右;2个月左右需求18个小时;4个月大约要睡16个小时;9个月需15个小时;1周岁时，13~14个小时左右;2周岁往后，10~12个小时便可。为了孩子可以更好的生长发育，睡觉时间不宜过长或许过短。
几点睡
依据婴儿生长分泌特有的规则，最好在20时初步睡觉，21时进入熟睡情况，由于生长激素只要在睡觉中才华发生，一般分泌的高峰期是在22时至清晨1时。宝宝睡好了，个头才华长得更高。
婴儿不睡觉怎样办
1、准备工作：喂饱宝宝，吃饱了的宝宝会满足地入眠;不要逗弄宝宝或做强烈的动作，使他太振奋;让他在爸妈的怀里安静一段时间。
2、摇晃：抱着宝宝来回摇晃可以协助他赶快睡着，在摇晃的一同唱催眠曲作用会更好，也可以把宝宝放在摇篮里。留心：不要剧烈摇晃宝宝，防止使脑部在撞向头骨时，血管分裂，导致脑部受伤。
3、音乐：用一段柔软舒缓的曲子作为睡前音乐，协助宝宝入眠，可以选择宝宝在胎儿大学”听过的音乐。
4、把宝宝包起来：用一块毯子或床单把宝宝包起来可以使他感到安全，并能防止宝宝因四肢活动或扭动把自己弄醒，让他睡得更好。
5、运用安慰奶嘴：宝宝能从吸吮中得到安慰。假设忧虑宝宝往后会依靠奶嘴，可以让他用到3个月，这个年纪简略戒掉。
6、按摩：依照必定的节奏按摩宝宝的身体，可以协助他入眠。留心：不要改动节奏，不要在宝宝睡着之前停止按摩。
