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怎样按摩让孩子更高，怎么给宝宝做足部按摩，小儿推拿注意事项
婴幼儿时期，需求对宝宝仔细呵护。那么，怎样按摩让宝宝长得高呢？
怎样按摩让孩子更高
揉腹
家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调度脾胃、补益气血。
捏脊
孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，一起向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两边)双手交替向前推进至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍，对调度孩子消化体系，增强抵抗力有优点。
搓脊柱
家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振作阳气。
按压百会穴：
百会穴道于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振作阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关
用食、中二指自腕横纹面向肘横纹100~300次，可调度脾胃。
拿三阳、三阴经
臂膀、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，拿是按摩的一种方法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。
揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾。
穴道关于宝宝的长高有着很大的影响，经过穴道按摩，经络按摩来增加经络的运行和人体全身气血的养分，促进推陈出新，有利于骨骼发育，能够达到事半功倍的作用。
怎样给宝宝做足部按摩
1、从脚心开端
先从脚掌心开端，用双手拇指往外抚摸，压过太阳神经丛的位置。可使宝宝放轻松、开释出严重心情，也会加深宝宝的呼吸，有助于食物的消化。
2、轻揉脚跟内外部
一手抓住宝宝的脚趾，另一手轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧。有助于宝宝臀部与腹部的压力开释，关于消除宝宝胀气问题特别有效。
3、从宝宝的脚跟轻按至大脚趾
用指头从宝宝的脚跟到大脚趾轻按或画小圆圈，然后沿着脚背推过去再推过来，重复2～3次。可松懈宝宝的神经体系。
4、脚趾与脚掌相接点
在脚趾与脚掌相接处画小圆圈，并且要从小脚趾往大脚趾按，然后从头再按1次即可。宝宝鼻腔不适时按摩此处，可改善症状。
5、脚趾
你能够哼唱一首宝宝熟悉的歌曲，并将手指在宝宝的脚趾上绕圈圈，一次即可。对宝宝的耳朵、眼睛、头盖骨神经、骨骼与牙齿不适症的舒缓都会有所帮助。
小儿按摩注意事项
榜首，孩子过饥或过饱，均不利于按摩效果的发挥。在孩子哭闹之时，更要先安抚好心情，再进行按摩。
第二，小儿按摩适用于0--14岁的儿童，新生儿也可做按摩。但孩子皮肤柔嫩，按摩时切勿抓破小儿皮肤。如果家长在家里给孩子操作，需求使用爽身粉等介质，以防按摩时皮肤破损。
第三，方法要轻柔深透，适达病所，影响强度要适合。给孩子操作方法既要轻柔，一起还要确保方法频率。
第四，一般来说，小儿按摩一次总的时间为20--30分钟。11岁以上的孩子以益智增高为调度方针的话需求延伸至45-60分钟。
第五，当小儿按摩用于调度时，针对不同的体系，一般每日1次或隔日1次的规律性按摩。做保健按摩时，穴道能够相对调度时少取，影响程度应略低，间隔也应适当延伸。
第六，做小儿按摩时，应选择避风、避强光、噪音小的场所;室内应保持清静、整洁，空气新鲜、温度适合。现在现已进入秋冬时节，手要保持温暖，提高孩子的合作程度。
宝宝长高食谱
一、虾皮碎菜蛋羹
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。
制法：
1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;
2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎;
3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水;
4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3—5分钟。
养分小秘密：虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小承受。小白菜经汆烫后能够去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的优点自不必说。这样一份蛋羹，至少能满意6个月大的宝宝全天蛋白质需求量的30%，钙质需求量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。
二、汆肝肉小丸子
原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。
制法：
1、鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;
2、加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向拌和;
3、南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。
养分小秘密：一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子，会让宝宝长得更健壮。尽管是动物性原料，可是非常软嫩好消化，一般10个月以上的宝宝都能够顺利地承受它。
