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桂花粥宝宝可以吃吗？桂花粥的功效与作用有哪些
桂花粥是一种用桂花熬制而成的一种粥，清新的桂花香味，软香的桂花粥，十分适合食用。那么，桂花粥宝宝可以吃吗？桂花粥的功效与效果有哪些？
桂花粥宝宝可以吃吗
桂花是温性的，散寒破结，化痰止咳。所以我觉得应该是可以给宝宝吃的。不过有知道中医的话还是可以问问确定下。
黑米养分丰富，还是那句话，一定要记住煮烂，尤其是给宝宝吃的时候。如果煮多了，妈妈们可以给家人吃点，十分的滋补哦！
桂花粥怎么做给宝宝吃
1、红枣泡1个小时左右清洗洁净，去枣核，切小切碎。黑米和糯米也都淘洗洁净。另外糯米很少一点就够了，多了会显得粥特别粘稠，北方人表示吃不惯这种十分厚的粥。
2、看，我的糯米只加了一点，水也比较多。把红枣放进去，盖上盖子，用大火烧开，然后小火渐渐焖就可以了，大约要1个小时左右。如果你觉得黑米不够烂，可以多煮一会！
3、熬好以后，洒点桂花，拌和均匀。那味道真的是十分的甜美，完爆各种香精啊！
桂花粥的功效与效果
食用须知编辑
1.化痰止咳：
桂花中所含的芳香物质，可以稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的效果。
2.行气止痛，散血止痢：
桂花辛香，具有行气之功，可以缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的分泌、下肠风痢血。
3.祛口臭：
桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。
食用须知
清热除秽，醒脾悦神，治因脾胃衰弱、饮食不化、积滞肠胃、蕴而化热、浊热重蒸所致的牙痛、口臭。对痰湿困难、食欲不开、痰盛、喘咳，也有治疗效果。
生津，暖胃，化痰，止胃寒疼痛。
