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过来人劝诫：孕期坚持两件事，生娃时才干一顺究竟，远离“侧切”
自然临产是大多数孕妈追求的，然而不少安产妈妈都会遭遇一个问题，那就是侧切。
据查询统计发现，会阴撕裂的安产妈妈十有八九，发生的概率在90%左右，医师为了防止因撕裂形成的不规则创伤，不利于缝合，会采纳侧切的方法来进行缓解。
要想顺畅避开侧切，孕期就要做好两件事
产妇在安产过程中，因为胎儿或自身存在一些特殊原因，导致过程呈现阻止，医师权衡利弊、充分考虑母婴健康，就会采纳会阴侧切的方法，来使临产顺畅进行。临产完成后，会进行缝合。
那么，究竟该怎么防止？
1、严格操控体重
孕期胎宝宝所有的养分都来源于母体，这就需求孕妈妈饮食均衡，不要养分过剩，导致两者体重都超标，加剧安产的难度。
孕妈孕期的体重正常规模为11.5kg～16kg，胎儿出世时的体重为6斤～8斤。
2、孕期坚持做运动
若孕妈怀的是单胎，且没有呈现前兆流产，就能够每天坚持定量的运动，不只能够操控好体重，还有助于临产，防止侧切。有研讨标明，在孕期坚持运动的产妇，临产速度会比正常孕妈妈要快很多，且产程会缩短，阅历的痛苦也会变少。
此外，在孕晚期能够进行会阴按摩，以此来锻炼产道肌肉的弹性，如每天进行150～200次缩肛、缩阴运动，防止侧切，促使出产更顺畅地进行。
但并非所有的产妇都能如此幸运，有三类基本逃不过。
3类产妇躲不过
1、胎儿过大的产妇
产妇在临产前，会对胎儿的状况及孕妈的骨盆进行检查，来预判究竟合适哪种出产方法。
一般情况下，宝宝出世时的双顶径在90mm～95mm之间，若超越95mm，安产的难度将会增加，若孕妈挑选安产，那很可能需求被医师侧切。
别的，据研讨查询发现，胎儿出世的体重一般在6斤～8斤之间。
若在6～7斤之间，那么孕妈更容易安产，而体重接近6.5斤，说明宝宝各项指标都发育得很好，但超越8斤，在医学上就被称之为“巨大儿”，是不建议安产的，此刻固执安产，被侧切的概率是很大的。
这是因为胎儿过大，而产道扩张的肌肉耐性是有限的，若超越限度，强行临产，就容易呈现撕裂，医师就会及时进行会阴侧切。
2、产道条件不佳
若胎儿的体重合适，但产妇的产道条件不佳（例如产道狭隘，伸展力不行等），再加上用力的方位不对或产力不足，使得宝宝无法顺畅出来，这时分医师会忧虑胎宝宝缺氧，然后进行会阴侧切来帮助顺畅临产。
3、高龄产妇
医学大将35周岁以上的产妇称之为高龄产妇，女人在抵达这一年龄后，身体的各项机能就会迅速下降，膂力也大大不如适龄产妇，且她们是妊娠期并发症（妊娠糖尿病、高血压等）的高发人群。
因而在出产的时分，也会呈现阻止，安产临产危险较大，所以基本上逃不过侧切的魔爪。
侧切会带来危害吗？
在现实生活中，不少宝妈都会忧虑安产后侧切容易导致YD松懈、留下伤痕，甚至会影响到夫妻俩人之间的感情，但这一顾虑其实是多余的。
女人在怀孕生子后，产道多多少少都会变得有些松懈，但经过一段时间的保养，做好缩肛运动、缩阴运动，就能够慢慢康复了，一般安产后3个月即可。
而对于术后的疤痕，因为侧切时的创伤一般不会很大，再加上现在都选用肉线的方法，因而伤痕不会过分明显，康复一段时间后，肉眼也是无法查看的。
侧切后怎么护理？
1、防止创伤拉伸
首先，宝妈在产后，能够多平躺，削减对创伤的压力，这样能够有效加速康复的速度。
其次，宝妈在下地活动、给宝宝喂奶时，要尽可能地轻柔，防止拉伸创伤形成二次损伤，阻止身体康复进程。
最终，要少吃辛辣影响的食物，多吃新鲜的水果蔬菜、高纤维的食物，还有及时补水，坚持排便顺畅，防止便秘，在上厕所的时分因为过分用力而撕裂创伤。
2、留意创伤的清洁
每天消毒创伤，在便后用消毒棉由前向后擦洗进行擦洗，别的要坚持外阴的清洁和勤换卫生垫，防止恶露浸泡创伤，增加愈合困难度。
